糖質244gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質244gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質244gはこのぐらい
種実類で糖質244gはこのぐらい
野菜で糖質244gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
22182g |
3168片 |
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| えだまめ |
5192g相当 |
1730さや |
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| かぼちゃ |
1436g相当 |
0.95個 |
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| れんこん |
1719g相当 |
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| ごぼう |
22182g |
147本 |
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| ブロッコリー |
10167g |
40株 |
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| にんじん |
4136g相当 |
27本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
6778g相当 |
33本 |
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| 玉ねぎ |
3486g相当 |
17個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5305g相当 |
265個 |
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| オクラ |
12843g |
1284本 |
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| キャベツ |
6257g相当 |
5.2玉 |
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| アスパラガス |
11620g |
387本 |
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| トマト |
7871g相当 |
39個 |
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| ピーマン |
10609g |
353個 |
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| なす |
9385g相当 |
93本 |
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| ほうれんそう |
81334g |
406束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
10609g |
53本 |
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| 大根 |
8414g相当 |
8.4本 |
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| きゅうり |
12200g |
122本 |
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| はくさい |
12200g |
8.1玉 |
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| セロリ |
17429g |
116本 |
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| もやし |
81334g |
406袋 |
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| レタス |
14353g |
28玉 |
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果物で糖質244gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質244gはこのぐらい
乳製品で糖質244gはこのぐらい
豆類で糖質244gはこのぐらい
| きな粉 |
3437g相当 |
429杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3486g相当 |
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| 納豆 |
81334g |
2033パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
30500g |
101丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
24400g |
81丁 |
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肉類で糖質244gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
81334g |
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| 豚バラ肉 |
244000g |
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| 牛サーロイン |
61000g |
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| 牛肩ロース肉 |
122000g |
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| 牛ひき肉 |
81334g |
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| 生ハム |
7177g相当 |
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| ソーセージ |
2302g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
48800g |
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| チャーシュー |
4980g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
81334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質244gはこのぐらい
| 卵黄 |
122000g |
6100個 |
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| 生たまご |
81334g |
1355個 |
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| ゆでたまご |
81334g |
1355個 |
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魚介類で糖質244gはこのぐらい
| かつお節 |
30500g |
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| するめ（あたりめ） |
61000g |
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| さんま |
244000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
244000g |
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| イクラ |
122000g |
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| うなぎ |
81334g |
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| ぶり |
81334g |
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| はまち |
81334g |
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| ぎんざけ |
81334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
122000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
122000g |
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| たい |
244000g |
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| べにざけ |
244000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
244000g |
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| あじ |
244000g |
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| ほっけ |
244000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
244000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
81334g |
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| するめいか |
244000g |
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| かき |
9760g相当 |
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| あさり |
61000g |
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一般的食品で糖質244gはこのぐらい
きのこ類で糖質244gはこのぐらい
| えのきたけ |
24400g |
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| まつたけ |
15250g |
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| エリンギ |
8134g相当 |
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| ぶなしめじ |
17429g |
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| しいたけ |
34858g |
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| まいたけ |
81334g |
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| なめこ |
9760g相当 |
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| マッシュルーム |
244000g |
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藻類で糖質244gはこのぐらい
| 焼きのり |
12843g |
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| あおのり |
122000g |
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| いわのり |
48800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
244000g |
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| 昆布の佃煮 |
1185g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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