糖質238gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質238gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質238gはこのぐらい
種実類で糖質238gはこのぐらい
野菜で糖質238gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
21637g |
3091片 |
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| えだまめ |
5064g相当 |
1688さや |
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| かぼちゃ |
1400g相当 |
0.93個 |
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| れんこん |
1677g相当 |
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| ごぼう |
21637g |
144本 |
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| ブロッコリー |
9917g相当 |
39株 |
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| にんじん |
4034g相当 |
26本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
6612g相当 |
33本 |
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| 玉ねぎ |
3400g相当 |
17個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5174g相当 |
258個 |
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| オクラ |
12527g |
1252本 |
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| キャベツ |
6103g相当 |
5玉 |
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| アスパラガス |
11334g |
377本 |
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| トマト |
7678g相当 |
38個 |
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| ピーマン |
10348g |
344個 |
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| なす |
9154g相当 |
91本 |
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| ほうれんそう |
79334g |
396束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
10348g |
51本 |
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| 大根 |
8207g相当 |
8.2本 |
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| きゅうり |
11900g |
119本 |
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| はくさい |
11900g |
7.9玉 |
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| セロリ |
17000g |
113本 |
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| もやし |
79334g |
396袋 |
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| レタス |
14000g |
28玉 |
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果物で糖質238gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質238gはこのぐらい
乳製品で糖質238gはこのぐらい
豆類で糖質238gはこのぐらい
| きな粉 |
3353g相当 |
419杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3400g相当 |
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| 納豆 |
79334g |
1983パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
29750g |
99丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
23800g |
79丁 |
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肉類で糖質238gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
79334g |
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| 豚バラ肉 |
238000g |
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| 牛サーロイン |
59500g |
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| 牛肩ロース肉 |
119000g |
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| 牛ひき肉 |
79334g |
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| 生ハム |
7000g相当 |
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| ソーセージ |
2246g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
47600g |
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| チャーシュー |
4858g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
79334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質238gはこのぐらい
| 卵黄 |
119000g |
5950個 |
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| 生たまご |
79334g |
1322個 |
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| ゆでたまご |
79334g |
1322個 |
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魚介類で糖質238gはこのぐらい
| かつお節 |
29750g |
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| するめ（あたりめ） |
59500g |
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| さんま |
238000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
238000g |
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| イクラ |
119000g |
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| うなぎ |
79334g |
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| ぶり |
79334g |
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| はまち |
79334g |
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| ぎんざけ |
79334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
119000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
119000g |
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| たい |
238000g |
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| べにざけ |
238000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
238000g |
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| あじ |
238000g |
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| ほっけ |
238000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
238000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
79334g |
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| するめいか |
238000g |
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| かき |
9520g相当 |
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| あさり |
59500g |
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一般的食品で糖質238gはこのぐらい
きのこ類で糖質238gはこのぐらい
| えのきたけ |
23800g |
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| まつたけ |
14875g |
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| エリンギ |
7934g相当 |
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| ぶなしめじ |
17000g |
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| しいたけ |
34000g |
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| まいたけ |
79334g |
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| なめこ |
9520g相当 |
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| マッシュルーム |
238000g |
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藻類で糖質238gはこのぐらい
| 焼きのり |
12527g |
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| あおのり |
119000g |
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| いわのり |
47600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
238000g |
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| 昆布の佃煮 |
1156g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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