糖質237gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質237gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質237gはこのぐらい
種実類で糖質237gはこのぐらい
野菜で糖質237gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
21546g |
3078片 |
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| えだまめ |
5043g相当 |
1681さや |
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| かぼちゃ |
1395g相当 |
0.93個 |
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| れんこん |
1670g相当 |
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| ごぼう |
21546g |
143本 |
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| ブロッコリー |
9875g相当 |
39株 |
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| にんじん |
4017g相当 |
26本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
6584g相当 |
32本 |
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| 玉ねぎ |
3386g相当 |
16個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5153g相当 |
257個 |
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| オクラ |
12474g |
1247本 |
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| キャベツ |
6077g相当 |
5玉 |
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| アスパラガス |
11286g |
376本 |
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| トマト |
7646g相当 |
38個 |
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| ピーマン |
10305g |
343個 |
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| なす |
9116g相当 |
91本 |
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| ほうれんそう |
79000g |
395束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
10305g |
51本 |
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| 大根 |
8173g相当 |
8.1本 |
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| きゅうり |
11850g |
118本 |
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| はくさい |
11850g |
7.9玉 |
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| セロリ |
16929g |
112本 |
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| もやし |
79000g |
395袋 |
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| レタス |
13942g |
27玉 |
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果物で糖質237gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質237gはこのぐらい
乳製品で糖質237gはこのぐらい
豆類で糖質237gはこのぐらい
| きな粉 |
3339g相当 |
417杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3386g相当 |
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| 納豆 |
79000g |
1975パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
29625g |
98丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
23700g |
79丁 |
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肉類で糖質237gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
79000g |
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| 豚バラ肉 |
237000g |
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| 牛サーロイン |
59250g |
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| 牛肩ロース肉 |
118500g |
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| 牛ひき肉 |
79000g |
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| 生ハム |
6971g相当 |
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| ソーセージ |
2236g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
47400g |
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| チャーシュー |
4837g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
79000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質237gはこのぐらい
| 卵黄 |
118500g |
5925個 |
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| 生たまご |
79000g |
1316個 |
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| ゆでたまご |
79000g |
1316個 |
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魚介類で糖質237gはこのぐらい
| かつお節 |
29625g |
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| するめ（あたりめ） |
59250g |
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| さんま |
237000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
237000g |
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| イクラ |
118500g |
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| うなぎ |
79000g |
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| ぶり |
79000g |
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| はまち |
79000g |
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| ぎんざけ |
79000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
118500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
118500g |
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| たい |
237000g |
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| べにざけ |
237000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
237000g |
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| あじ |
237000g |
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| ほっけ |
237000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
237000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
79000g |
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| するめいか |
237000g |
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| かき |
9480g相当 |
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| あさり |
59250g |
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一般的食品で糖質237gはこのぐらい
きのこ類で糖質237gはこのぐらい
| えのきたけ |
23700g |
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| まつたけ |
14813g |
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| エリンギ |
7900g相当 |
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| ぶなしめじ |
16929g |
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| しいたけ |
33858g |
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| まいたけ |
79000g |
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| なめこ |
9480g相当 |
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| マッシュルーム |
237000g |
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藻類で糖質237gはこのぐらい
| 焼きのり |
12474g |
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| あおのり |
118500g |
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| いわのり |
47400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
237000g |
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| 昆布の佃煮 |
1151g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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