身長198cm体重140kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重140kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重140kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 198cm139kgの見た目 198cm141kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重140kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +57kg 81kg +59kg
20代 88kg +52kg 82kg +58kg
30代 93kg +47kg 84kg +56kg
40代 94kg +46kg 87kg +53kg
50代 94kg +46kg 88kg +52kg
60代 94kg +46kg 89kg +51kg
70代以降 91kg +49kg 88kg +52kg

身長198cm体重140kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg +53.8kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg +61.6kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +69.4kg

身長198cm体重140kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (137.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 336 kcal 2ヶ月で140キロから3キロ痩せる
3ヶ月 224 kcal 3ヶ月で140キロから3キロ痩せる
半年 112 kcal 半年で140キロから3キロ痩せる
1年 55 kcal 1年で140キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (117.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 441 kcal 1年で140キロから23キロ痩せる