身長198cm体重101kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重101kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重101kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25.8
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重101kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +18kg 81kg +20kg
20代 88kg +13kg 82kg +19kg
30代 93kg +8kg 84kg +17kg
40代 94kg +7kg 87kg +14kg
50代 94kg +7kg 88kg +13kg
60代 94kg +7kg 89kg +12kg
70代以降 91kg +10kg 88kg +13kg

身長198cm体重101kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg +14.8kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg +22.6kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +30.4kg

身長198cm体重101kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (98kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 360 kcal 2ヶ月で101キロから3キロ痩せる
3ヶ月 240 kcal 3ヶ月で101キロから3キロ痩せる
半年 120 kcal 半年で101キロから3キロ痩せる
1年 59 kcal 1年で101キロから3キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (86.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 291 kcal 1年で101キロから15キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (78.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 445 kcal 1年で101キロから23キロ痩せる