身長193cm体重118kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長193cm体重118kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長193cm体重118kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 193cm117kgの見た目 193cm119kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.9kg ~ 93.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 93.1kg ~ 111.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 111.7kg ~ 130.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 130.4kg ~ 149kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 149kg 以上

身長193cm体重118kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 79kg +39kg 77kg +41kg
20代 84kg +34kg 78kg +40kg
30代 88kg +30kg 80kg +38kg
40代 89kg +29kg 82kg +36kg
50代 89kg +29kg 84kg +34kg
60代 89kg +29kg 85kg +33kg
70代以降 87kg +31kg 84kg +34kg

身長193cm体重118kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.9kg +36.1kg
美容体重 (BMI20) 74.5kg +43.5kg
モデル体重 (BMI18) 67kg +51.0kg

身長193cm体重118kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (111.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 251 kcal 半年で118キロから7キロ痩せる
1年 124 kcal 1年で118キロから7キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (93.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 491 kcal 1年で118キロから25キロ痩せる