身長192cm体重82kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長192cm体重82kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長192cm体重82kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	68.2kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	68.2kg ～ 92.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	92.2kg ～ 110.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	110.6kg ～ 129kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	129kg ～ 147.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	147.5kg 以上

身長192cm体重82kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	78kg	+4kg	76kg	+6kg
20代	83kg	-1kg	77kg	+5kg
30代	87kg	-5kg	79kg	+3kg
40代	88kg	-6kg	81kg	+1kg
50代	88kg	-6kg	83kg	-1kg
60代	88kg	-6kg	84kg	-2kg
70代以降	86kg	-4kg	83kg	-1kg

身長192cm体重82kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	81.1kg	+0.9kg
美容体重 (BMI20)	73.7kg	+8.3kg
モデル体重 (BMI18)	66.4kg	+15.6kg

身長192cm体重82kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (81.1kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2週間	462 kcal	2週間で82キロから1キロ痩せる
3週間	308 kcal	3週間で82キロから1キロ痩せる
1ヶ月	216 kcal	1ヶ月で82キロから1キロ痩せる
2ヶ月	108 kcal	2ヶ月で82キロから1キロ痩せる
3ヶ月	72 kcal	3ヶ月で82キロから1キロ痩せる
半年	36 kcal	半年で82キロから1キロ痩せる
１年	17 kcal	１年で82キロから1キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (73.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	331 kcal	半年で82キロから9キロ痩せる
１年	163 kcal	１年で82キロから9キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (66.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	307 kcal	１年で82キロから16キロ痩せる