身長192cm体重80kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長192cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長192cm体重80kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 21.7
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.2kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.2kg ~ 92.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 92.2kg ~ 110.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 110.6kg ~ 129kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 129kg ~ 147.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 147.5kg 以上

身長192cm体重80kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +2kg 76kg +4kg
20代 83kg -3kg 77kg +3kg
30代 87kg -7kg 79kg +1kg
40代 88kg -8kg 81kg -1kg
50代 88kg -8kg 83kg -3kg
60代 88kg -8kg 84kg -4kg
70代以降 86kg -6kg 83kg -3kg

身長192cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.1kg -1.1kg
美容体重 (BMI20) 73.7kg +6.3kg
モデル体重 (BMI18) 66.4kg +13.6kg

身長192cm体重80kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (73.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 251 kcal 半年で80キロから7キロ痩せる
1年 124 kcal 1年で80キロから7キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (66.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 268 kcal 1年で80キロから14キロ痩せる