身長192cm体重84kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長192cm体重84kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長192cm体重84kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 22.8
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.2kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.2kg ~ 92.2kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 92.2kg ~ 110.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 110.6kg ~ 129kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 129kg ~ 147.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 147.5kg 以上

身長192cm体重84kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 78kg +6kg 76kg +8kg
20代 83kg +1kg 77kg +7kg
30代 87kg -3kg 79kg +5kg
40代 88kg -4kg 81kg +3kg
50代 88kg -4kg 83kg +1kg
60代 88kg -4kg 84kg +0kg
70代以降 86kg -2kg 83kg +1kg

身長192cm体重84kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.1kg +2.9kg
美容体重 (BMI20) 73.7kg +10.3kg
モデル体重 (BMI18) 66.4kg +17.6kg

身長192cm体重84kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (81.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 348 kcal 2ヶ月で84キロから3キロ痩せる
3ヶ月 232 kcal 3ヶ月で84キロから3キロ痩せる
半年 116 kcal 半年で84キロから3キロ痩せる
1年 57 kcal 1年で84キロから3キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (73.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 411 kcal 半年で84キロから11キロ痩せる
1年 203 kcal 1年で84キロから11キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (66.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 347 kcal 1年で84キロから18キロ痩せる