身長190cm体重67kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長190cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長190cm体重67kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 18.6
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 66.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 66.8kg ~ 90.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 90.3kg ~ 108.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 108.3kg ~ 126.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 126.4kg ~ 144.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 144.4kg 以上

身長190cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 77kg -10kg 74kg -7kg
20代 81kg -14kg 75kg -8kg
30代 85kg -18kg 77kg -10kg
40代 86kg -19kg 80kg -13kg
50代 87kg -20kg 81kg -14kg
60代 87kg -20kg 82kg -15kg
70代以降 84kg -17kg 81kg -14kg

身長190cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 79.4kg -12.4kg
美容体重 (BMI20) 72.2kg -5.2kg
モデル体重 (BMI18) 65kg +2.0kg

身長190cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (65kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 480 kcal 1ヶ月で67キロから2キロ痩せる
2ヶ月 240 kcal 2ヶ月で67キロから2キロ痩せる
3ヶ月 160 kcal 3ヶ月で67キロから2キロ痩せる
半年 80 kcal 半年で67キロから2キロ痩せる
1年 39 kcal 1年で67キロから2キロ痩せる