身長182cm体重118kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長182cm体重118kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長182cm体重118kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 182cm117kgの見た目 182cm119kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.6
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 61.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 61.3kg ~ 82.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 82.8kg ~ 99.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 99.4kg ~ 115.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 115.9kg ~ 132.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 132.5kg 以上

身長182cm体重118kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +48kg 68kg +50kg
20代 75kg +43kg 69kg +49kg
30代 78kg +40kg 71kg +47kg
40代 79kg +39kg 73kg +45kg
50代 79kg +39kg 75kg +43kg
60代 79kg +39kg 75kg +43kg
70代以降 77kg +41kg 75kg +43kg

身長182cm体重118kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.9kg +45.1kg
美容体重 (BMI20) 66.2kg +51.8kg
モデル体重 (BMI18) 59.6kg +58.4kg

身長182cm体重118kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (115.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 251 kcal 2ヶ月で118キロから3キロ痩せる
3ヶ月 167 kcal 3ヶ月で118キロから3キロ痩せる
半年 83 kcal 半年で118キロから3キロ痩せる
1年 41 kcal 1年で118キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (99.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 366 kcal 1年で118キロから19キロ痩せる