身長182cm体重108kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長182cm体重108kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長182cm体重108kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 182cm107kgの見た目 182cm109kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.6
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 61.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 61.3kg ~ 82.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 82.8kg ~ 99.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 99.4kg ~ 115.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 115.9kg ~ 132.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 132.5kg 以上

身長182cm体重108kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +38kg 68kg +40kg
20代 75kg +33kg 69kg +39kg
30代 78kg +30kg 71kg +37kg
40代 79kg +29kg 73kg +35kg
50代 79kg +29kg 75kg +33kg
60代 79kg +29kg 75kg +33kg
70代以降 77kg +31kg 75kg +33kg

身長182cm体重108kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.9kg +35.1kg
美容体重 (BMI20) 66.2kg +41.8kg
モデル体重 (BMI18) 59.6kg +48.4kg

身長182cm体重108kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (99.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 343 kcal 半年で108キロから9キロ痩せる
1年 169 kcal 1年で108キロから9キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 497 kcal 1年で108キロから26キロ痩せる