身長182cm体重101kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長182cm体重101kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長182cm体重101kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 182cm100kgの見た目 182cm102kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.5
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 61.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 61.3kg ~ 82.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 82.8kg ~ 99.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 99.4kg ~ 115.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 115.9kg ~ 132.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 132.5kg 以上

身長182cm体重101kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +31kg 68kg +33kg
20代 75kg +26kg 69kg +32kg
30代 78kg +23kg 71kg +30kg
40代 79kg +22kg 73kg +28kg
50代 79kg +22kg 75kg +26kg
60代 79kg +22kg 75kg +26kg
70代以降 77kg +24kg 75kg +26kg

身長182cm体重101kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.9kg +28.1kg
美容体重 (BMI20) 66.2kg +34.8kg
モデル体重 (BMI18) 59.6kg +41.4kg

身長182cm体重101kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (99.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 383 kcal 1ヶ月で101キロから2キロ痩せる
2ヶ月 191 kcal 2ヶ月で101キロから2キロ痩せる
3ヶ月 127 kcal 3ヶ月で101キロから2キロ痩せる
半年 63 kcal 半年で101キロから2キロ痩せる
1年 31 kcal 1年で101キロから2キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 359 kcal 1年で101キロから19キロ痩せる