身長182cm体重105kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長182cm体重105kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長182cm体重105kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 61.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 61.3kg ~ 82.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 82.8kg ~ 99.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 99.4kg ~ 115.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 115.9kg ~ 132.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 132.5kg 以上

身長182cm体重105kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +35kg 68kg +37kg
20代 75kg +30kg 69kg +36kg
30代 78kg +27kg 71kg +34kg
40代 79kg +26kg 73kg +32kg
50代 79kg +26kg 75kg +30kg
60代 79kg +26kg 75kg +30kg
70代以降 77kg +28kg 75kg +30kg

身長182cm体重105kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.9kg +32.1kg
美容体重 (BMI20) 66.2kg +38.8kg
モデル体重 (BMI18) 59.6kg +45.4kg

身長182cm体重105kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (99.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 447 kcal 3ヶ月で105キロから6キロ痩せる
半年 223 kcal 半年で105キロから6キロ痩せる
1年 110 kcal 1年で105キロから6キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 437 kcal 1年で105キロから23キロ痩せる