身長182cm体重123kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長182cm体重123kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長182cm体重123kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 182cm122kgの見た目 182cm124kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 61.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 61.3kg ~ 82.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 82.8kg ~ 99.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 99.4kg ~ 115.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 115.9kg ~ 132.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 132.5kg 以上

身長182cm体重123kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +53kg 68kg +55kg
20代 75kg +48kg 69kg +54kg
30代 78kg +45kg 71kg +52kg
40代 79kg +44kg 73kg +50kg
50代 79kg +44kg 75kg +48kg
60代 79kg +44kg 75kg +48kg
70代以降 77kg +46kg 75kg +48kg

身長182cm体重123kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.9kg +50.1kg
美容体重 (BMI20) 66.2kg +56.8kg
モデル体重 (BMI18) 59.6kg +63.4kg

身長182cm体重123kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (115.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 283 kcal 半年で123キロから8キロ痩せる
1年 140 kcal 1年で123キロから8キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (99.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 465 kcal 1年で123キロから24キロ痩せる