身長182cm体重129kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長182cm体重129kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長182cm体重129kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 182cm128kgの見た目 182cm130kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 38.9
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 61.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 61.3kg ~ 82.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 82.8kg ~ 99.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 99.4kg ~ 115.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 115.9kg ~ 132.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 132.5kg 以上

身長182cm体重129kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +59kg 68kg +61kg
20代 75kg +54kg 69kg +60kg
30代 78kg +51kg 71kg +58kg
40代 79kg +50kg 73kg +56kg
50代 79kg +50kg 75kg +54kg
60代 79kg +50kg 75kg +54kg
70代以降 77kg +52kg 75kg +54kg

身長182cm体重129kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.9kg +56.1kg
美容体重 (BMI20) 66.2kg +62.8kg
モデル体重 (BMI18) 59.6kg +69.4kg

身長182cm体重129kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (115.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 258 kcal 1年で129キロから14キロ痩せる