身長182cm体重120kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長182cm体重120kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長182cm体重120kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 182cm119kgの見た目 182cm121kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.2
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 61.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 61.3kg ~ 82.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 82.8kg ~ 99.4kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 99.4kg ~ 115.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 115.9kg ~ 132.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 132.5kg 以上

身長182cm体重120kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +50kg 68kg +52kg
20代 75kg +45kg 69kg +51kg
30代 78kg +42kg 71kg +49kg
40代 79kg +41kg 73kg +47kg
50代 79kg +41kg 75kg +45kg
60代 79kg +41kg 75kg +45kg
70代以降 77kg +43kg 75kg +45kg

身長182cm体重120kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.9kg +47.1kg
美容体重 (BMI20) 66.2kg +53.8kg
モデル体重 (BMI18) 59.6kg +60.4kg

身長182cm体重120kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (115.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 491 kcal 2ヶ月で120キロから5キロ痩せる
3ヶ月 327 kcal 3ヶ月で120キロから5キロ痩せる
半年 163 kcal 半年で120キロから5キロ痩せる
1年 80 kcal 1年で120キロから5キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (99.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 406 kcal 1年で120キロから21キロ痩せる