身長172cm体重55kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長172cm体重55kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長172cm体重55kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 18.6
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.7kg ~ 74kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74kg ~ 88.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 88.8kg ~ 103.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 103.5kg ~ 118.3kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 118.3kg 以上

身長172cm体重55kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 63kg -8kg 61kg -6kg
20代 67kg -12kg 62kg -7kg
30代 70kg -15kg 63kg -8kg
40代 71kg -16kg 65kg -10kg
50代 71kg -16kg 67kg -12kg
60代 71kg -16kg 67kg -12kg
70代以降 69kg -14kg 67kg -12kg

身長172cm体重55kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.1kg -10.1kg
美容体重 (BMI20) 59.2kg -4.2kg
モデル体重 (BMI18) 53.3kg +1.7kg

身長172cm体重55kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (53.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 408 kcal 1ヶ月で55キロから2キロ痩せる
2ヶ月 204 kcal 2ヶ月で55キロから2キロ痩せる
3ヶ月 136 kcal 3ヶ月で55キロから2キロ痩せる
半年 68 kcal 半年で55キロから2キロ痩せる
1年 33 kcal 1年で55キロから2キロ痩せる