身長168cm体重85kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長168cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長168cm体重85kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 肥満(2度) |
---|---|
BMI | 30.1 |
体脂肪率考慮(男性) | ぽっちゃり |
体脂肪率考慮(女性) | がっちり |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 52.2kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 52.2kg ~ 70.6kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 70.6kg ~ 84.7kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 84.7kg ~ 98.8kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 98.8kg ~ 112.9kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 112.9kg 以上 |
身長168cm体重85kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
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10代 | 60kg | +25kg | 58kg | +27kg |
20代 | 64kg | +21kg | 59kg | +26kg |
30代 | 67kg | +18kg | 60kg | +25kg |
40代 | 67kg | +18kg | 62kg | +23kg |
50代 | 68kg | +17kg | 64kg | +21kg |
60代 | 68kg | +17kg | 64kg | +21kg |
70代以降 | 66kg | +19kg | 64kg | +21kg |
身長168cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
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標準体重 (BMI22) | 62.1kg | +22.9kg |
美容体重 (BMI20) | 56.4kg | +28.6kg |
モデル体重 (BMI18) | 50.8kg | +34.2kg |
身長168cm体重85kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
まずは 肥満1度 (BMI30) (84.7kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1週間 | 308 kcal | 1週間で85キロから1キロ痩せる |
2週間 | 154 kcal | 2週間で85キロから1キロ痩せる |
3週間 | 102 kcal | 3週間で85キロから1キロ痩せる |
1ヶ月 | 71 kcal | 1ヶ月で85キロから1キロ痩せる |
2ヶ月 | 35 kcal | 2ヶ月で85キロから1キロ痩せる |
3ヶ月 | 23 kcal | 3ヶ月で85キロから1キロ痩せる |
半年 | 11 kcal | 半年で85キロから1キロ痩せる |
1年 | 5 kcal | 1年で85キロから1キロ痩せる |
まずは 普通体重 (BMI25) (70.6kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1年 | 284 kcal | 1年で85キロから15キロ痩せる |
標準体重 (BMI22) (62.1kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1年 | 451 kcal | 1年で85キロから23キロ痩せる |