身長161cm体重97kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長161cm体重97kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長161cm体重97kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.4
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 48kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 48kg ~ 64.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 64.8kg ~ 77.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 77.8kg ~ 90.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 90.7kg ~ 103.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 103.7kg 以上

身長161cm体重97kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 55kg +42kg 53kg +44kg
20代 58kg +39kg 54kg +43kg
30代 61kg +36kg 55kg +42kg
40代 62kg +35kg 57kg +40kg
50代 62kg +35kg 58kg +39kg
60代 62kg +35kg 59kg +38kg
70代以降 60kg +37kg 58kg +39kg

身長161cm体重97kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 57kg +40.0kg
美容体重 (BMI20) 51.8kg +45.2kg
モデル体重 (BMI18) 46.7kg +50.3kg

身長161cm体重97kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (90.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 251 kcal 半年で97キロから7キロ痩せる
1年 124 kcal 1年で97キロから7キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (77.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 378 kcal 1年で97キロから20キロ痩せる