身長161cm体重106kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長161cm体重106kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長161cm体重106kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 161cm105kgの見た目 161cm107kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 40.9
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 48kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 48kg ~ 64.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 64.8kg ~ 77.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 77.8kg ~ 90.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 90.7kg ~ 103.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 103.7kg 以上

身長161cm体重106kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 55kg +51kg 53kg +53kg
20代 58kg +48kg 54kg +52kg
30代 61kg +45kg 55kg +51kg
40代 62kg +44kg 57kg +49kg
50代 62kg +44kg 58kg +48kg
60代 62kg +44kg 59kg +47kg
70代以降 60kg +46kg 58kg +48kg

身長161cm体重106kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 57kg +49.0kg
美容体重 (BMI20) 51.8kg +54.2kg
モデル体重 (BMI18) 46.7kg +59.3kg

身長161cm体重106kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (90.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 301 kcal 1年で106キロから16キロ痩せる