身長161cm体重113kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長161cm体重113kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長161cm体重113kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 161cm112kgの見た目 161cm114kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 43.6
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 48kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 48kg ~ 64.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 64.8kg ~ 77.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 77.8kg ~ 90.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 90.7kg ~ 103.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 103.7kg 以上

身長161cm体重113kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 55kg +58kg 53kg +60kg
20代 58kg +55kg 54kg +59kg
30代 61kg +52kg 55kg +58kg
40代 62kg +51kg 57kg +56kg
50代 62kg +51kg 58kg +55kg
60代 62kg +51kg 59kg +54kg
70代以降 60kg +53kg 58kg +55kg

身長161cm体重113kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 57kg +56.0kg
美容体重 (BMI20) 51.8kg +61.2kg
モデル体重 (BMI18) 46.7kg +66.3kg

身長161cm体重113kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (90.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 439 kcal 1年で113キロから23キロ痩せる