身長161cm体重99kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長161cm体重99kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長161cm体重99kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 161cm98kgの見た目 161cm100kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 38.2
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 48kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 48kg ~ 64.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 64.8kg ~ 77.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 77.8kg ~ 90.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 90.7kg ~ 103.7kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 103.7kg 以上

身長161cm体重99kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 55kg +44kg 53kg +46kg
20代 58kg +41kg 54kg +45kg
30代 61kg +38kg 55kg +44kg
40代 62kg +37kg 57kg +42kg
50代 62kg +37kg 58kg +41kg
60代 62kg +37kg 59kg +40kg
70代以降 60kg +39kg 58kg +41kg

身長161cm体重99kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 57kg +42.0kg
美容体重 (BMI20) 51.8kg +47.2kg
モデル体重 (BMI18) 46.7kg +52.3kg

身長161cm体重99kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (90.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 331 kcal 半年で99キロから9キロ痩せる
1年 163 kcal 1年で99キロから9キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (77.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 418 kcal 1年で99キロから22キロ痩せる