身長143cm体重47kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長143cm体重47kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長143cm体重47kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 普通体重 |
---|---|
BMI | 23 |
体脂肪率考慮(男性) | 隠れ肥満予備軍 |
体脂肪率考慮(女性) | 標準 |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 37.8kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 37.8kg ~ 51.1kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 51.1kg ~ 61.3kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 61.3kg ~ 71.6kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 71.6kg ~ 81.8kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 81.8kg 以上 |
身長143cm体重47kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
---|---|---|---|---|
10代 | 43kg | +4kg | 42kg | +5kg |
20代 | 46kg | +1kg | 42kg | +5kg |
30代 | 48kg | -1kg | 43kg | +4kg |
40代 | 49kg | -2kg | 45kg | +2kg |
50代 | 49kg | -2kg | 46kg | +1kg |
60代 | 49kg | -2kg | 46kg | +1kg |
70代以降 | 47kg | +0kg | 46kg | +1kg |
身長143cm体重47kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
---|---|---|
標準体重 (BMI22) | 45kg | +2.0kg |
美容体重 (BMI20) | 40.9kg | +6.1kg |
モデル体重 (BMI18) | 36.8kg | +10.2kg |
身長143cm体重47kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
標準体重 (BMI22) (45kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1ヶ月 | 480 kcal | 1ヶ月で47キロから2キロ痩せる |
2ヶ月 | 240 kcal | 2ヶ月で47キロから2キロ痩せる |
3ヶ月 | 160 kcal | 3ヶ月で47キロから2キロ痩せる |
半年 | 80 kcal | 半年で47キロから2キロ痩せる |
1年 | 39 kcal | 1年で47キロから2キロ痩せる |
美容体重 (BMI20) (40.9kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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3ヶ月 | 488 kcal | 3ヶ月で47キロから7キロ痩せる |
半年 | 244 kcal | 半年で47キロから7キロ痩せる |
1年 | 120 kcal | 1年で47キロから7キロ痩せる |
モデル体重 (BMI18) (36.8kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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半年 | 408 kcal | 半年で47キロから11キロ痩せる |
1年 | 201 kcal | 1年で47キロから11キロ痩せる |