ビタミンE672mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンE672mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でビタミンE672mgはこのぐらい
| オートミール |
112000g |
18666杯（大さじ） |
|---|
| 薄力粉 |
224000g |
28000杯（大さじ） |
|---|
| 米 |
672000g |
4480合 |
|---|
| 中力粉 |
224000g |
28000杯（大さじ） |
|---|
| 強力粉 |
224000g |
28000杯（大さじ） |
|---|
| フランスパン |
672000g |
|
|---|
| 食パン |
168000g |
2800枚（6枚切り） |
|---|
| おにぎり |
-g |
-個 |
|---|
| ごはん |
-g |
-膳 |
|---|
| そば |
672000g |
3360人前 |
|---|
| うどん |
672000g |
3360玉 |
|---|
種実類でビタミンE672mgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
16391g |
5463粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
3734g相当 |
1867粒 |
|---|
| ピスタチオ |
48001g |
48001粒 |
|---|
| アーモンド |
2240g相当 |
2240粒 |
|---|
| らっかせい |
6110g相当 |
6110粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でビタミンE672mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
134400g |
19200片 |
|---|
| えだまめ |
84000g |
28000さや |
|---|
| かぼちゃ |
17231g |
11個 |
|---|
| れんこん |
112000g |
|
|---|
| ごぼう |
112000g |
746本 |
|---|
| ブロッコリー |
22400g |
89株 |
|---|
| にんじん |
168000g |
1120本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
336000g |
1680本 |
|---|
| 玉ねぎ |
-g |
-個 |
|---|
| しそ |
17231g |
17231枚 |
|---|
| ミニトマト |
74667g |
3733個 |
|---|
| オクラ |
56000g |
5600本 |
|---|
| キャベツ |
672000g |
560玉 |
|---|
| アスパラガス |
44800g |
1493本 |
|---|
| トマト |
74667g |
373個 |
|---|
| ピーマン |
84000g |
2800個 |
|---|
| なす |
224000g |
2240本 |
|---|
| ほうれんそう |
32000g |
160束 |
|---|
| パクチー |
35369g |
|
|---|
| ズッキーニ |
168000g |
840本 |
|---|
| 大根 |
-g |
-本 |
|---|
| きゅうり |
224000g |
2240本 |
|---|
| はくさい |
336000g |
224玉 |
|---|
| セロリ |
336000g |
2240本 |
|---|
| もやし |
35369g |
176袋 |
|---|
| レタス |
224000g |
448玉 |
|---|
果物でビタミンE672mgはこのぐらい
| アボカド |
20364g |
203個 |
|---|
| バナナ |
134400g |
1120本 |
|---|
| マンゴー |
37334g |
186個 |
|---|
| ぶどう |
672000g |
1344房 |
|---|
| りんご |
168000g |
560個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
51693g |
516個 |
|---|
| みかん |
168000g |
1120個 |
|---|
| グレープフルーツ |
224000g |
746個 |
|---|
| メロン |
336000g |
224玉 |
|---|
| 梨 |
672000g |
2240個 |
|---|
| もも |
96001g |
384個 |
|---|
| いちご |
168000g |
5600個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンE672mgはこのぐらい
| ふかしいも |
48001g |
240個 |
|---|
| さつまいも（生） |
67200g |
336個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
672000g |
4480個 |
|---|
| さといも（生） |
112000g |
2240個 |
|---|
| さといも（調理済） |
134400g |
2688個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
-g |
-個 |
|---|
乳製品でビタミンE672mgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
61091g |
|
|---|
| モッツァレラチーズ |
112000g |
|
|---|
| 牛乳 |
672000g |
3360杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
-g |
-杯 |
|---|
豆類でビタミンE672mgはこのぐらい
| きな粉 |
39530g |
4941杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
29218g |
|
|---|
| 納豆 |
134400g |
3360パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
168000g |
1866本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
336000g |
1120丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
672000g |
2240丁 |
|---|
肉類でビタミンE672mgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
112000g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
134400g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
168000g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
134400g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
134400g |
|
|---|
| 生ハム |
224000g |
|
|---|
| ソーセージ |
224000g |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
336000g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
134400g |
|
|---|
| チャーシュー |
224000g |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
224000g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
672000g |
13440本 |
|---|
| 砂肝 |
224000g |
|
|---|
卵類でビタミンE672mgはこのぐらい
| 卵黄 |
14934g |
746個 |
|---|
| 生たまご |
51693g |
861個 |
|---|
| ゆでたまご |
56000g |
933個 |
|---|
魚介類でビタミンE672mgはこのぐらい
| かつお節 |
56000g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
15273g |
|
|---|
| さんま |
39530g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
13715g |
|
|---|
| 塩さば |
134400g |
|
|---|
| イクラ |
7385g相当 |
|
|---|
| うなぎ |
9082g相当 |
|
|---|
| ぶり |
33600g |
|
|---|
| はまち |
14609g |
|
|---|
| ぎんざけ |
37334g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
336000g |
|
|---|
| いわし |
26880g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
112000g |
|
|---|
| ししゃも |
84000g |
|
|---|
| たい |
67200g |
|
|---|
| べにざけ |
51693g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
10339g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
84000g |
|
|---|
| あじ |
112000g |
|
|---|
| ほっけ |
39530g |
|
|---|
| かまぼこ |
336000g |
|
|---|
| はんぺん |
168000g |
|
|---|
| かにかま |
74667g |
|
|---|
| あまえび |
19765g |
|
|---|
| なると |
672000g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
48001g |
|
|---|
| するめいか |
32000g |
|
|---|
| かき |
51693g |
|
|---|
| あさり |
168000g |
|
|---|
一般的食品でビタミンE672mgはこのぐらい
| チャーハン |
84000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
51693g |
|
|---|
| ハンバーグ |
112000g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
84000g |
|
|---|
| お好み焼き |
96001g |
|
|---|
藻類でビタミンE672mgはこのぐらい
| 焼きのり |
14609g |
|
|---|
| あおのり |
26880g |
|
|---|
| いわのり |
16000g |
|
|---|
| 塩昆布 |
168000g |
|
|---|
| こんぶ |
25847g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
672000g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
168000g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
336000g |
|
|---|
| もずく |
672000g |
|
|---|
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