ビタミンE671mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンE671mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でビタミンE671mgはこのぐらい
| オートミール |
111834g |
18639杯（大さじ） |
|---|
| 薄力粉 |
223667g |
27958杯（大さじ） |
|---|
| 米 |
671000g |
4473合 |
|---|
| 中力粉 |
223667g |
27958杯（大さじ） |
|---|
| 強力粉 |
223667g |
27958杯（大さじ） |
|---|
| フランスパン |
671000g |
|
|---|
| 食パン |
167750g |
2795枚（6枚切り） |
|---|
| おにぎり |
-g |
-個 |
|---|
| ごはん |
-g |
-膳 |
|---|
| そば |
671000g |
3355人前 |
|---|
| うどん |
671000g |
3355玉 |
|---|
種実類でビタミンE671mgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
16366g |
5455粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
3728g相当 |
1864粒 |
|---|
| ピスタチオ |
47929g |
47929粒 |
|---|
| アーモンド |
2237g相当 |
2237粒 |
|---|
| らっかせい |
6100g相当 |
6100粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でビタミンE671mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
134200g |
19171片 |
|---|
| えだまめ |
83875g |
27958さや |
|---|
| かぼちゃ |
17206g |
11個 |
|---|
| れんこん |
111834g |
|
|---|
| ごぼう |
111834g |
745本 |
|---|
| ブロッコリー |
22367g |
89株 |
|---|
| にんじん |
167750g |
1118本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
335500g |
1677本 |
|---|
| 玉ねぎ |
-g |
-個 |
|---|
| しそ |
17206g |
17206枚 |
|---|
| ミニトマト |
74556g |
3727個 |
|---|
| オクラ |
55917g |
5591本 |
|---|
| キャベツ |
671000g |
559玉 |
|---|
| アスパラガス |
44734g |
1491本 |
|---|
| トマト |
74556g |
372個 |
|---|
| ピーマン |
83875g |
2795個 |
|---|
| なす |
223667g |
2236本 |
|---|
| ほうれんそう |
31953g |
159束 |
|---|
| パクチー |
35316g |
|
|---|
| ズッキーニ |
167750g |
838本 |
|---|
| 大根 |
-g |
-本 |
|---|
| きゅうり |
223667g |
2236本 |
|---|
| はくさい |
335500g |
223玉 |
|---|
| セロリ |
335500g |
2236本 |
|---|
| もやし |
35316g |
176袋 |
|---|
| レタス |
223667g |
447玉 |
|---|
果物でビタミンE671mgはこのぐらい
| アボカド |
20334g |
203個 |
|---|
| バナナ |
134200g |
1118本 |
|---|
| マンゴー |
37278g |
186個 |
|---|
| ぶどう |
671000g |
1342房 |
|---|
| りんご |
167750g |
559個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
51616g |
516個 |
|---|
| みかん |
167750g |
1118個 |
|---|
| グレープフルーツ |
223667g |
745個 |
|---|
| メロン |
335500g |
223玉 |
|---|
| 梨 |
671000g |
2236個 |
|---|
| もも |
95858g |
383個 |
|---|
| いちご |
167750g |
5591個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンE671mgはこのぐらい
| ふかしいも |
47929g |
239個 |
|---|
| さつまいも（生） |
67100g |
335個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
671000g |
4473個 |
|---|
| さといも（生） |
111834g |
2236個 |
|---|
| さといも（調理済） |
134200g |
2684個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
-g |
-個 |
|---|
乳製品でビタミンE671mgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
61000g |
|
|---|
| モッツァレラチーズ |
111834g |
|
|---|
| 牛乳 |
671000g |
3355杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
-g |
-杯 |
|---|
豆類でビタミンE671mgはこのぐらい
| きな粉 |
39471g |
4933杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
29174g |
|
|---|
| 納豆 |
134200g |
3355パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
167750g |
1863本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
335500g |
1118丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
671000g |
2236丁 |
|---|
肉類でビタミンE671mgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
111834g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
134200g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
167750g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
134200g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
134200g |
|
|---|
| 生ハム |
223667g |
|
|---|
| ソーセージ |
223667g |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
335500g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
134200g |
|
|---|
| チャーシュー |
223667g |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
223667g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
671000g |
13420本 |
|---|
| 砂肝 |
223667g |
|
|---|
卵類でビタミンE671mgはこのぐらい
| 卵黄 |
14912g |
745個 |
|---|
| 生たまご |
51616g |
860個 |
|---|
| ゆでたまご |
55917g |
931個 |
|---|
魚介類でビタミンE671mgはこのぐらい
| かつお節 |
55917g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
15250g |
|
|---|
| さんま |
39471g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
13694g |
|
|---|
| 塩さば |
134200g |
|
|---|
| イクラ |
7374g相当 |
|
|---|
| うなぎ |
9068g相当 |
|
|---|
| ぶり |
33550g |
|
|---|
| はまち |
14587g |
|
|---|
| ぎんざけ |
37278g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
335500g |
|
|---|
| いわし |
26840g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
111834g |
|
|---|
| ししゃも |
83875g |
|
|---|
| たい |
67100g |
|
|---|
| べにざけ |
51616g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
10324g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
83875g |
|
|---|
| あじ |
111834g |
|
|---|
| ほっけ |
39471g |
|
|---|
| かまぼこ |
335500g |
|
|---|
| はんぺん |
167750g |
|
|---|
| かにかま |
74556g |
|
|---|
| あまえび |
19736g |
|
|---|
| なると |
671000g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
47929g |
|
|---|
| するめいか |
31953g |
|
|---|
| かき |
51616g |
|
|---|
| あさり |
167750g |
|
|---|
一般的食品でビタミンE671mgはこのぐらい
| チャーハン |
83875g |
|
|---|
| とりから揚げ |
51616g |
|
|---|
| ハンバーグ |
111834g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
83875g |
|
|---|
| お好み焼き |
95858g |
|
|---|
藻類でビタミンE671mgはこのぐらい
| 焼きのり |
14587g |
|
|---|
| あおのり |
26840g |
|
|---|
| いわのり |
15977g |
|
|---|
| 塩昆布 |
167750g |
|
|---|
| こんぶ |
25808g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
671000g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
167750g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
335500g |
|
|---|
| もずく |
671000g |
|
|---|
ほかのビタミンE量について調べる
