ビタミンE666mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンE666mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でビタミンE666mgはこのぐらい
| オートミール |
111000g |
18500杯（大さじ） |
|---|
| 薄力粉 |
222000g |
27750杯（大さじ） |
|---|
| 米 |
666000g |
4440合 |
|---|
| 中力粉 |
222000g |
27750杯（大さじ） |
|---|
| 強力粉 |
222000g |
27750杯（大さじ） |
|---|
| フランスパン |
666000g |
|
|---|
| 食パン |
166500g |
2775枚（6枚切り） |
|---|
| おにぎり |
-g |
-個 |
|---|
| ごはん |
-g |
-膳 |
|---|
| そば |
666000g |
3330人前 |
|---|
| うどん |
666000g |
3330玉 |
|---|
種実類でビタミンE666mgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
16244g |
5414粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
3700g相当 |
1850粒 |
|---|
| ピスタチオ |
47572g |
47572粒 |
|---|
| アーモンド |
2220g相当 |
2220粒 |
|---|
| らっかせい |
6055g相当 |
6055粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でビタミンE666mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
133200g |
19028片 |
|---|
| えだまめ |
83250g |
27750さや |
|---|
| かぼちゃ |
17077g |
11個 |
|---|
| れんこん |
111000g |
|
|---|
| ごぼう |
111000g |
740本 |
|---|
| ブロッコリー |
22200g |
88株 |
|---|
| にんじん |
166500g |
1110本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
333000g |
1665本 |
|---|
| 玉ねぎ |
-g |
-個 |
|---|
| しそ |
17077g |
17077枚 |
|---|
| ミニトマト |
74000g |
3700個 |
|---|
| オクラ |
55500g |
5550本 |
|---|
| キャベツ |
666000g |
555玉 |
|---|
| アスパラガス |
44400g |
1480本 |
|---|
| トマト |
74000g |
370個 |
|---|
| ピーマン |
83250g |
2775個 |
|---|
| なす |
222000g |
2220本 |
|---|
| ほうれんそう |
31715g |
158束 |
|---|
| パクチー |
35053g |
|
|---|
| ズッキーニ |
166500g |
832本 |
|---|
| 大根 |
-g |
-本 |
|---|
| きゅうり |
222000g |
2220本 |
|---|
| はくさい |
333000g |
222玉 |
|---|
| セロリ |
333000g |
2220本 |
|---|
| もやし |
35053g |
175袋 |
|---|
| レタス |
222000g |
444玉 |
|---|
果物でビタミンE666mgはこのぐらい
| アボカド |
20182g |
201個 |
|---|
| バナナ |
133200g |
1110本 |
|---|
| マンゴー |
37000g |
185個 |
|---|
| ぶどう |
666000g |
1332房 |
|---|
| りんご |
166500g |
555個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
51231g |
512個 |
|---|
| みかん |
166500g |
1110個 |
|---|
| グレープフルーツ |
222000g |
740個 |
|---|
| メロン |
333000g |
222玉 |
|---|
| 梨 |
666000g |
2220個 |
|---|
| もも |
95143g |
380個 |
|---|
| いちご |
166500g |
5550個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンE666mgはこのぐらい
| ふかしいも |
47572g |
237個 |
|---|
| さつまいも（生） |
66600g |
333個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
666000g |
4440個 |
|---|
| さといも（生） |
111000g |
2220個 |
|---|
| さといも（調理済） |
133200g |
2664個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
-g |
-個 |
|---|
乳製品でビタミンE666mgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
60546g |
|
|---|
| モッツァレラチーズ |
111000g |
|
|---|
| 牛乳 |
666000g |
3330杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
-g |
-杯 |
|---|
豆類でビタミンE666mgはこのぐらい
| きな粉 |
39177g |
4897杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
28957g |
|
|---|
| 納豆 |
133200g |
3330パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
166500g |
1850本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
333000g |
1110丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
666000g |
2220丁 |
|---|
肉類でビタミンE666mgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
111000g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
133200g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
166500g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
133200g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
133200g |
|
|---|
| 生ハム |
222000g |
|
|---|
| ソーセージ |
222000g |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
333000g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
133200g |
|
|---|
| チャーシュー |
222000g |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
222000g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
666000g |
13320本 |
|---|
| 砂肝 |
222000g |
|
|---|
卵類でビタミンE666mgはこのぐらい
| 卵黄 |
14800g |
740個 |
|---|
| 生たまご |
51231g |
853個 |
|---|
| ゆでたまご |
55500g |
925個 |
|---|
魚介類でビタミンE666mgはこのぐらい
| かつお節 |
55500g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
15137g |
|
|---|
| さんま |
39177g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
13592g |
|
|---|
| 塩さば |
133200g |
|
|---|
| イクラ |
7319g相当 |
|
|---|
| うなぎ |
9000g相当 |
|
|---|
| ぶり |
33300g |
|
|---|
| はまち |
14479g |
|
|---|
| ぎんざけ |
37000g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
333000g |
|
|---|
| いわし |
26640g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
111000g |
|
|---|
| ししゃも |
83250g |
|
|---|
| たい |
66600g |
|
|---|
| べにざけ |
51231g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
10247g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
83250g |
|
|---|
| あじ |
111000g |
|
|---|
| ほっけ |
39177g |
|
|---|
| かまぼこ |
333000g |
|
|---|
| はんぺん |
166500g |
|
|---|
| かにかま |
74000g |
|
|---|
| あまえび |
19589g |
|
|---|
| なると |
666000g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
47572g |
|
|---|
| するめいか |
31715g |
|
|---|
| かき |
51231g |
|
|---|
| あさり |
166500g |
|
|---|
一般的食品でビタミンE666mgはこのぐらい
| チャーハン |
83250g |
|
|---|
| とりから揚げ |
51231g |
|
|---|
| ハンバーグ |
111000g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
83250g |
|
|---|
| お好み焼き |
95143g |
|
|---|
藻類でビタミンE666mgはこのぐらい
| 焼きのり |
14479g |
|
|---|
| あおのり |
26640g |
|
|---|
| いわのり |
15858g |
|
|---|
| 塩昆布 |
166500g |
|
|---|
| こんぶ |
25616g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
666000g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
166500g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
333000g |
|
|---|
| もずく |
666000g |
|
|---|
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