ビタミンE667mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンE667mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でビタミンE667mgはこのぐらい
| オートミール |
111167g |
18527杯（大さじ） |
|---|
| 薄力粉 |
222334g |
27791杯（大さじ） |
|---|
| 米 |
667000g |
4446合 |
|---|
| 中力粉 |
222334g |
27791杯（大さじ） |
|---|
| 強力粉 |
222334g |
27791杯（大さじ） |
|---|
| フランスパン |
667000g |
|
|---|
| 食パン |
166750g |
2779枚（6枚切り） |
|---|
| おにぎり |
-g |
-個 |
|---|
| ごはん |
-g |
-膳 |
|---|
| そば |
667000g |
3335人前 |
|---|
| うどん |
667000g |
3335玉 |
|---|
種実類でビタミンE667mgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
16269g |
5423粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
3706g相当 |
1853粒 |
|---|
| ピスタチオ |
47643g |
47643粒 |
|---|
| アーモンド |
2224g相当 |
2224粒 |
|---|
| らっかせい |
6064g相当 |
6064粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でビタミンE667mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
133400g |
19057片 |
|---|
| えだまめ |
83375g |
27791さや |
|---|
| かぼちゃ |
17103g |
11個 |
|---|
| れんこん |
111167g |
|
|---|
| ごぼう |
111167g |
741本 |
|---|
| ブロッコリー |
22234g |
88株 |
|---|
| にんじん |
166750g |
1111本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
333500g |
1667本 |
|---|
| 玉ねぎ |
-g |
-個 |
|---|
| しそ |
17103g |
17103枚 |
|---|
| ミニトマト |
74112g |
3705個 |
|---|
| オクラ |
55584g |
5558本 |
|---|
| キャベツ |
667000g |
555玉 |
|---|
| アスパラガス |
44467g |
1482本 |
|---|
| トマト |
74112g |
370個 |
|---|
| ピーマン |
83375g |
2779個 |
|---|
| なす |
222334g |
2223本 |
|---|
| ほうれんそう |
31762g |
158束 |
|---|
| パクチー |
35106g |
|
|---|
| ズッキーニ |
166750g |
833本 |
|---|
| 大根 |
-g |
-本 |
|---|
| きゅうり |
222334g |
2223本 |
|---|
| はくさい |
333500g |
222玉 |
|---|
| セロリ |
333500g |
2223本 |
|---|
| もやし |
35106g |
175袋 |
|---|
| レタス |
222334g |
444玉 |
|---|
果物でビタミンE667mgはこのぐらい
| アボカド |
20213g |
202個 |
|---|
| バナナ |
133400g |
1111本 |
|---|
| マンゴー |
37056g |
185個 |
|---|
| ぶどう |
667000g |
1334房 |
|---|
| りんご |
166750g |
555個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
51308g |
513個 |
|---|
| みかん |
166750g |
1111個 |
|---|
| グレープフルーツ |
222334g |
741個 |
|---|
| メロン |
333500g |
222玉 |
|---|
| 梨 |
667000g |
2223個 |
|---|
| もも |
95286g |
381個 |
|---|
| いちご |
166750g |
5558個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンE667mgはこのぐらい
| ふかしいも |
47643g |
238個 |
|---|
| さつまいも（生） |
66700g |
333個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
667000g |
4446個 |
|---|
| さといも（生） |
111167g |
2223個 |
|---|
| さといも（調理済） |
133400g |
2668個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
-g |
-個 |
|---|
乳製品でビタミンE667mgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
60637g |
|
|---|
| モッツァレラチーズ |
111167g |
|
|---|
| 牛乳 |
667000g |
3335杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
-g |
-杯 |
|---|
豆類でビタミンE667mgはこのぐらい
| きな粉 |
39236g |
4904杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
29000g |
|
|---|
| 納豆 |
133400g |
3335パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
166750g |
1852本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
333500g |
1111丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
667000g |
2223丁 |
|---|
肉類でビタミンE667mgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
111167g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
133400g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
166750g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
133400g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
133400g |
|
|---|
| 生ハム |
222334g |
|
|---|
| ソーセージ |
222334g |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
333500g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
133400g |
|
|---|
| チャーシュー |
222334g |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
222334g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
667000g |
13340本 |
|---|
| 砂肝 |
222334g |
|
|---|
卵類でビタミンE667mgはこのぐらい
| 卵黄 |
14823g |
741個 |
|---|
| 生たまご |
51308g |
855個 |
|---|
| ゆでたまご |
55584g |
926個 |
|---|
魚介類でビタミンE667mgはこのぐらい
| かつお節 |
55584g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
15160g |
|
|---|
| さんま |
39236g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
13613g |
|
|---|
| 塩さば |
133400g |
|
|---|
| イクラ |
7330g相当 |
|
|---|
| うなぎ |
9014g相当 |
|
|---|
| ぶり |
33350g |
|
|---|
| はまち |
14500g |
|
|---|
| ぎんざけ |
37056g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
333500g |
|
|---|
| いわし |
26680g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
111167g |
|
|---|
| ししゃも |
83375g |
|
|---|
| たい |
66700g |
|
|---|
| べにざけ |
51308g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
10262g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
83375g |
|
|---|
| あじ |
111167g |
|
|---|
| ほっけ |
39236g |
|
|---|
| かまぼこ |
333500g |
|
|---|
| はんぺん |
166750g |
|
|---|
| かにかま |
74112g |
|
|---|
| あまえび |
19618g |
|
|---|
| なると |
667000g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
47643g |
|
|---|
| するめいか |
31762g |
|
|---|
| かき |
51308g |
|
|---|
| あさり |
166750g |
|
|---|
一般的食品でビタミンE667mgはこのぐらい
| チャーハン |
83375g |
|
|---|
| とりから揚げ |
51308g |
|
|---|
| ハンバーグ |
111167g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
83375g |
|
|---|
| お好み焼き |
95286g |
|
|---|
藻類でビタミンE667mgはこのぐらい
| 焼きのり |
14500g |
|
|---|
| あおのり |
26680g |
|
|---|
| いわのり |
15881g |
|
|---|
| 塩昆布 |
166750g |
|
|---|
| こんぶ |
25654g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
667000g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
166750g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
333500g |
|
|---|
| もずく |
667000g |
|
|---|
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