ナトリウム1847mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう

ナトリウム1847mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。

穀物主食系でナトリウム1847mgはこのぐらい

オートミール	61567g	10261杯（大さじ）
薄力粉	-g	-杯（大さじ）
米	184700g	1231合
中力粉	184700g	23087杯（大さじ）
強力粉	-g	-杯（大さじ）
フランスパン	298g相当
食パン	393g相当	6.5枚（6枚切り）
おにぎり	924g相当	7.7個
ごはん	184700g	1231膳
そば	92350g	461人前
うどん	1540g相当	7.7玉

種実類でナトリウム1847mgはこのぐらい

マカダミアナッツ	973g相当	486粒
ブラジルナッツ	2368g相当	789粒
ヘーゼルナッツ	5278g相当	2639粒
ピスタチオ	685g相当	685粒
アーモンド	184700g	184700粒
らっかせい	92350g	92350粒
栗	184700g	18470個

乳製品でナトリウム1847mgはこのぐらい

プロセスチーズ	168g相当
モッツァレラチーズ	2639g相当
牛乳	4505g相当	22杯
低脂肪牛乳	3079g相当	15杯

肉類でナトリウム1847mgはこのぐらい

牛バラ肉	3299g相当
豚バラ肉	3694g相当
牛サーロイン	3848g相当
牛肩ロース肉	3694g相当
牛ひき肉	2886g相当
生ハム	81g相当
ソーセージ	218g相当
鶏むね肉	5959g相当
牛フィレ肉	3299g相当
チャーシュー	199g相当
豚フィレ肉	3299g相当
鶏ささみ	4618g相当	92本
砂肝	3359g相当

卵類でナトリウム1847mgはこのぐらい

卵黄	3485g相当	174個
生たまご	1320g相当	22個
ゆでたまご	1320g相当	22個

魚介類でナトリウム1847mgはこのぐらい

かつお節	1421g相当
するめ（あたりめ）	208g相当
さんま	1320g相当
うなぎのかば焼き	363g相当
塩さば	257g相当
イクラ	203g相当
うなぎ	2496g相当
ぶり	5772g相当
はまち	4861g相当
ぎんざけ	3848g相当
魚肉ソーセージ	229g相当
いわし	2281g相当
魚肉ハム	206g相当
ししゃも	377g相当
たい	3359g相当
べにざけ	3241g相当
辛子明太子	84g相当
まぐろの赤身	3770g相当
あじ	1421g相当
ほっけ	2281g相当
かまぼこ	185g相当
はんぺん	314g相当
かにかま	218g相当
あまえび	616g相当
なると	231g相当
ブラックタイガー	1232g相当
するめいか	880g相当
かき	402g相当
あさり	231g相当

一般的食品でナトリウム1847mgはこのぐらい

チャーハン	363g相当
とりから揚げ	264g相当
ハンバーグ	544g相当
豆腐ハンバーグ	739g相当
お好み焼き	596g相当

藻類でナトリウム1847mgはこのぐらい

焼きのり	349g相当
あおのり	58g相当
いわのり	88g相当
塩昆布	27g相当
こんぶ	72g相当
昆布の佃煮	64g相当
くきわかめ	60g相当
ひじき	3552g相当
わかめ	3848g相当
うみぶどう	560g相当
もずく	2053g相当

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