ナトリウム1752mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう

ナトリウム1752mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。

穀物主食系でナトリウム1752mgはこのぐらい

オートミール	58400g	9733杯（大さじ）
薄力粉	-g	-杯（大さじ）
米	175200g	1168合
中力粉	175200g	21900杯（大さじ）
強力粉	-g	-杯（大さじ）
フランスパン	283g相当
食パン	373g相当	6.2枚（6枚切り）
おにぎり	876g相当	7.3個
ごはん	175200g	1168膳
そば	87600g	438人前
うどん	1460g相当	7.3玉

種実類でナトリウム1752mgはこのぐらい

マカダミアナッツ	923g相当	461粒
ブラジルナッツ	2247g相当	749粒
ヘーゼルナッツ	5006g相当	2503粒
ピスタチオ	649g相当	649粒
アーモンド	175200g	175200粒
らっかせい	87600g	87600粒
栗	175200g	17520個

乳製品でナトリウム1752mgはこのぐらい

プロセスチーズ	160g相当
モッツァレラチーズ	2503g相当
牛乳	4274g相当	21杯
低脂肪牛乳	2920g相当	14杯

肉類でナトリウム1752mgはこのぐらい

牛バラ肉	3129g相当
豚バラ肉	3504g相当
牛サーロイン	3650g相当
牛肩ロース肉	3504g相当
牛ひき肉	2738g相当
生ハム	77g相当
ソーセージ	207g相当
鶏むね肉	5652g相当
牛フィレ肉	3129g相当
チャーシュー	189g相当
豚フィレ肉	3129g相当
鶏ささみ	4380g相当	87本
砂肝	3186g相当

卵類でナトリウム1752mgはこのぐらい

卵黄	3306g相当	165個
生たまご	1252g相当	20個
ゆでたまご	1252g相当	20個

魚介類でナトリウム1752mgはこのぐらい

かつお節	1348g相当
するめ（あたりめ）	197g相当
さんま	1252g相当
うなぎのかば焼き	344g相当
塩さば	244g相当
イクラ	193g相当
うなぎ	2368g相当
ぶり	5475g相当
はまち	4611g相当
ぎんざけ	3650g相当
魚肉ソーセージ	217g相当
いわし	2163g相当
魚肉ハム	195g相当
ししゃも	358g相当
たい	3186g相当
べにざけ	3074g相当
辛子明太子	80g相当
まぐろの赤身	3576g相当
あじ	1348g相当
ほっけ	2163g相当
かまぼこ	176g相当
はんぺん	297g相当
かにかま	207g相当
あまえび	584g相当
なると	219g相当
ブラックタイガー	1168g相当
するめいか	835g相当
かき	381g相当
あさり	219g相当

一般的食品でナトリウム1752mgはこのぐらい

チャーハン	344g相当
とりから揚げ	251g相当
ハンバーグ	516g相当
豆腐ハンバーグ	701g相当
お好み焼き	566g相当

藻類でナトリウム1752mgはこのぐらい

焼きのり	331g相当
あおのり	55g相当
いわのり	84g相当
塩昆布	25g相当
こんぶ	68g相当
昆布の佃煮	61g相当
くきわかめ	57g相当
ひじき	3370g相当
わかめ	3650g相当
うみぶどう	531g相当
もずく	1947g相当

ほかのナトリウム量について調べる