糖質458gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質458gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質458gはこのぐらい
種実類で糖質458gはこのぐらい
野菜で糖質458gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
41637g |
5948片 |
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| えだまめ |
9745g相当 |
3248さや |
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| かぼちゃ |
2695g相当 |
1.7個 |
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| れんこん |
3226g相当 |
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|---|
| ごぼう |
41637g |
277本 |
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| ブロッコリー |
19084g |
76株 |
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| にんじん |
7763g相当 |
51本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
12723g |
63本 |
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| 玉ねぎ |
6543g相当 |
32個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9957g相当 |
497個 |
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| オクラ |
24106g |
2410本 |
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| キャベツ |
11744g |
9.7玉 |
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| アスパラガス |
21810g |
727本 |
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| トマト |
14775g |
73個 |
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| ピーマン |
19914g |
663個 |
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| なす |
17616g |
176本 |
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| ほうれんそう |
152667g |
763束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
19914g |
99本 |
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| 大根 |
15794g |
15本 |
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| きゅうり |
22900g |
229本 |
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| はくさい |
22900g |
15玉 |
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| セロリ |
32715g |
218本 |
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| もやし |
152667g |
763袋 |
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| レタス |
26942g |
53玉 |
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果物で糖質458gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質458gはこのぐらい
乳製品で糖質458gはこのぐらい
豆類で糖質458gはこのぐらい
| きな粉 |
6451g相当 |
806杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6543g相当 |
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| 納豆 |
152667g |
3816パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
57250g |
190丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
45800g |
152丁 |
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肉類で糖質458gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152667g |
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| 豚バラ肉 |
458000g |
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| 牛サーロイン |
114500g |
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| 牛肩ロース肉 |
229000g |
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| 牛ひき肉 |
152667g |
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| 生ハム |
13471g |
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| ソーセージ |
4321g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
91600g |
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| チャーシュー |
9347g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
152667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質458gはこのぐらい
| 卵黄 |
229000g |
11450個 |
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| 生たまご |
152667g |
2544個 |
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| ゆでたまご |
152667g |
2544個 |
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魚介類で糖質458gはこのぐらい
| かつお節 |
57250g |
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| するめ（あたりめ） |
114500g |
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| さんま |
458000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
458000g |
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| イクラ |
229000g |
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| うなぎ |
152667g |
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| ぶり |
152667g |
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| はまち |
152667g |
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| ぎんざけ |
152667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
229000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
229000g |
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| たい |
458000g |
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| べにざけ |
458000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
458000g |
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| あじ |
458000g |
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| ほっけ |
458000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
458000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
152667g |
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| するめいか |
458000g |
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| かき |
18320g |
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| あさり |
114500g |
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一般的食品で糖質458gはこのぐらい
きのこ類で糖質458gはこのぐらい
| えのきたけ |
45800g |
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| まつたけ |
28625g |
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| エリンギ |
15267g |
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| ぶなしめじ |
32715g |
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| しいたけ |
65429g |
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| まいたけ |
152667g |
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| なめこ |
18320g |
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| マッシュルーム |
458000g |
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藻類で糖質458gはこのぐらい
| 焼きのり |
24106g |
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| あおのり |
229000g |
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| いわのり |
91600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
458000g |
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| 昆布の佃煮 |
2224g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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