糖質457gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質457gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質457gはこのぐらい
種実類で糖質457gはこのぐらい
野菜で糖質457gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
41546g |
5935片 |
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| えだまめ |
9724g相当 |
3241さや |
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| かぼちゃ |
2689g相当 |
1.7個 |
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| れんこん |
3219g相当 |
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|---|
| ごぼう |
41546g |
276本 |
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| ブロッコリー |
19042g |
76株 |
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| にんじん |
7746g相当 |
51本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
12695g |
63本 |
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| 玉ねぎ |
6529g相当 |
32個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9935g相当 |
496個 |
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| オクラ |
24053g |
2405本 |
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| キャベツ |
11718g |
9.7玉 |
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| アスパラガス |
21762g |
725本 |
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| トマト |
14742g |
73個 |
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| ピーマン |
19870g |
662個 |
|---|
| なす |
17577g |
175本 |
|---|
| ほうれんそう |
152334g |
761束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
19870g |
99本 |
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| 大根 |
15759g |
15本 |
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| きゅうり |
22850g |
228本 |
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| はくさい |
22850g |
15玉 |
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| セロリ |
32643g |
217本 |
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| もやし |
152334g |
761袋 |
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| レタス |
26883g |
53玉 |
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果物で糖質457gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質457gはこのぐらい
乳製品で糖質457gはこのぐらい
豆類で糖質457gはこのぐらい
| きな粉 |
6437g相当 |
804杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6529g相当 |
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| 納豆 |
152334g |
3808パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
57125g |
190丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
45700g |
152丁 |
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肉類で糖質457gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152334g |
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| 豚バラ肉 |
457000g |
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| 牛サーロイン |
114250g |
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| 牛肩ロース肉 |
228500g |
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| 牛ひき肉 |
152334g |
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| 生ハム |
13442g |
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| ソーセージ |
4312g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
91400g |
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| チャーシュー |
9327g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
152334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質457gはこのぐらい
| 卵黄 |
228500g |
11425個 |
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| 生たまご |
152334g |
2538個 |
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| ゆでたまご |
152334g |
2538個 |
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魚介類で糖質457gはこのぐらい
| かつお節 |
57125g |
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| するめ（あたりめ） |
114250g |
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| さんま |
457000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
457000g |
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| イクラ |
228500g |
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| うなぎ |
152334g |
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| ぶり |
152334g |
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| はまち |
152334g |
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| ぎんざけ |
152334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
228500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
228500g |
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| たい |
457000g |
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| べにざけ |
457000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
457000g |
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| あじ |
457000g |
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| ほっけ |
457000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
457000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
152334g |
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| するめいか |
457000g |
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| かき |
18280g |
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| あさり |
114250g |
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一般的食品で糖質457gはこのぐらい
きのこ類で糖質457gはこのぐらい
| えのきたけ |
45700g |
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| まつたけ |
28563g |
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| エリンギ |
15234g |
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| ぶなしめじ |
32643g |
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| しいたけ |
65286g |
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| まいたけ |
152334g |
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| なめこ |
18280g |
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| マッシュルーム |
457000g |
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藻類で糖質457gはこのぐらい
| 焼きのり |
24053g |
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| あおのり |
228500g |
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| いわのり |
91400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
457000g |
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| 昆布の佃煮 |
2219g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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