糖質467gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質467gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質467gはこのぐらい
種実類で糖質467gはこのぐらい
野菜で糖質467gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
42455g |
6065片 |
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| えだまめ |
9937g相当 |
3312さや |
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| かぼちゃ |
2748g相当 |
1.8個 |
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| れんこん |
3289g相当 |
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|---|
| ごぼう |
42455g |
283本 |
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| ブロッコリー |
19459g |
77株 |
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| にんじん |
7916g相当 |
52本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
12973g |
64本 |
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| 玉ねぎ |
6672g相当 |
33個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
10153g |
507個 |
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| オクラ |
24579g |
2457本 |
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| キャベツ |
11975g |
9.9玉 |
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| アスパラガス |
22239g |
741本 |
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| トマト |
15065g |
75個 |
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| ピーマン |
20305g |
676個 |
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| なす |
17962g |
179本 |
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| ほうれんそう |
155667g |
778束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
20305g |
101本 |
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| 大根 |
16104g |
16本 |
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| きゅうり |
23350g |
233本 |
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| はくさい |
23350g |
15玉 |
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| セロリ |
33358g |
222本 |
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| もやし |
155667g |
778袋 |
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| レタス |
27471g |
54玉 |
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果物で糖質467gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質467gはこのぐらい
乳製品で糖質467gはこのぐらい
豆類で糖質467gはこのぐらい
| きな粉 |
6578g相当 |
822杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6672g相当 |
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| 納豆 |
155667g |
3891パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
58375g |
194丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
46700g |
155丁 |
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肉類で糖質467gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
155667g |
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| 豚バラ肉 |
467000g |
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| 牛サーロイン |
116750g |
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| 牛肩ロース肉 |
233500g |
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| 牛ひき肉 |
155667g |
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| 生ハム |
13736g |
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| ソーセージ |
4406g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
93400g |
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| チャーシュー |
9531g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
155667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質467gはこのぐらい
| 卵黄 |
233500g |
11675個 |
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| 生たまご |
155667g |
2594個 |
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| ゆでたまご |
155667g |
2594個 |
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魚介類で糖質467gはこのぐらい
| かつお節 |
58375g |
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| するめ（あたりめ） |
116750g |
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| さんま |
467000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
467000g |
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| イクラ |
233500g |
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| うなぎ |
155667g |
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| ぶり |
155667g |
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| はまち |
155667g |
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| ぎんざけ |
155667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
233500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
233500g |
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| たい |
467000g |
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| べにざけ |
467000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
467000g |
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| あじ |
467000g |
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| ほっけ |
467000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
467000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
155667g |
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| するめいか |
467000g |
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| かき |
18680g |
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| あさり |
116750g |
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一般的食品で糖質467gはこのぐらい
きのこ類で糖質467gはこのぐらい
| えのきたけ |
46700g |
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| まつたけ |
29188g |
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| エリンギ |
15567g |
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| ぶなしめじ |
33358g |
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| しいたけ |
66715g |
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| まいたけ |
155667g |
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| なめこ |
18680g |
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| マッシュルーム |
467000g |
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藻類で糖質467gはこのぐらい
| 焼きのり |
24579g |
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| あおのり |
233500g |
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| いわのり |
93400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
467000g |
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| 昆布の佃煮 |
2267g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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