糖質466gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質466gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質466gはこのぐらい
種実類で糖質466gはこのぐらい
野菜で糖質466gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
42364g |
6052片 |
|---|
| えだまめ |
9915g相当 |
3305さや |
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| かぼちゃ |
2742g相当 |
1.8個 |
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| れんこん |
3282g相当 |
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|---|
| ごぼう |
42364g |
282本 |
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| ブロッコリー |
19417g |
77株 |
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| にんじん |
7899g相当 |
52本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
12945g |
64本 |
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| 玉ねぎ |
6658g相当 |
33個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
10131g |
506個 |
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| オクラ |
24527g |
2452本 |
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| キャベツ |
11949g |
9.9玉 |
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| アスパラガス |
22191g |
739本 |
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| トマト |
15033g |
75個 |
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| ピーマン |
20261g |
675個 |
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| なす |
17924g |
179本 |
|---|
| ほうれんそう |
155334g |
776束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
20261g |
101本 |
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| 大根 |
16069g |
16本 |
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| きゅうり |
23300g |
233本 |
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| はくさい |
23300g |
15玉 |
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| セロリ |
33286g |
221本 |
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| もやし |
155334g |
776袋 |
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| レタス |
27412g |
54玉 |
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果物で糖質466gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質466gはこのぐらい
乳製品で糖質466gはこのぐらい
豆類で糖質466gはこのぐらい
| きな粉 |
6564g相当 |
820杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6658g相当 |
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| 納豆 |
155334g |
3883パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
58250g |
194丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
46600g |
155丁 |
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肉類で糖質466gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
155334g |
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| 豚バラ肉 |
466000g |
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| 牛サーロイン |
116500g |
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| 牛肩ロース肉 |
233000g |
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| 牛ひき肉 |
155334g |
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| 生ハム |
13706g |
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| ソーセージ |
4397g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
93200g |
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| チャーシュー |
9511g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
155334g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質466gはこのぐらい
| 卵黄 |
233000g |
11650個 |
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| 生たまご |
155334g |
2588個 |
|---|
| ゆでたまご |
155334g |
2588個 |
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魚介類で糖質466gはこのぐらい
| かつお節 |
58250g |
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| するめ（あたりめ） |
116500g |
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| さんま |
466000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
466000g |
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| イクラ |
233000g |
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| うなぎ |
155334g |
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| ぶり |
155334g |
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| はまち |
155334g |
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| ぎんざけ |
155334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
233000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
233000g |
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| たい |
466000g |
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| べにざけ |
466000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
466000g |
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| あじ |
466000g |
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| ほっけ |
466000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
466000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
155334g |
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| するめいか |
466000g |
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| かき |
18640g |
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| あさり |
116500g |
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一般的食品で糖質466gはこのぐらい
きのこ類で糖質466gはこのぐらい
| えのきたけ |
46600g |
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| まつたけ |
29125g |
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| エリンギ |
15534g |
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| ぶなしめじ |
33286g |
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| しいたけ |
66572g |
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| まいたけ |
155334g |
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| なめこ |
18640g |
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| マッシュルーム |
466000g |
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藻類で糖質466gはこのぐらい
| 焼きのり |
24527g |
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| あおのり |
233000g |
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| いわのり |
93200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
466000g |
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| 昆布の佃煮 |
2263g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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