糖質447gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質447gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質447gはこのぐらい
種実類で糖質447gはこのぐらい
野菜で糖質447gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
40637g |
5805片 |
|---|
| えだまめ |
9511g相当 |
3170さや |
|---|
| かぼちゃ |
2630g相当 |
1.7個 |
|---|
| れんこん |
3148g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
40637g |
270本 |
|---|
| ブロッコリー |
18625g |
74株 |
|---|
| にんじん |
7577g相当 |
50本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
12417g |
62本 |
|---|
| 玉ねぎ |
6386g相当 |
31個 |
|---|
| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
9718g相当 |
485個 |
|---|
| オクラ |
23527g |
2352本 |
|---|
| キャベツ |
11462g |
9.5玉 |
|---|
| アスパラガス |
21286g |
709本 |
|---|
| トマト |
14420g |
72個 |
|---|
| ピーマン |
19435g |
647個 |
|---|
| なす |
17193g |
171本 |
|---|
| ほうれんそう |
149000g |
745束 |
|---|
| パクチー |
-g |
|
|---|
| ズッキーニ |
19435g |
97本 |
|---|
| 大根 |
15414g |
15本 |
|---|
| きゅうり |
22350g |
223本 |
|---|
| はくさい |
22350g |
14玉 |
|---|
| セロリ |
31929g |
212本 |
|---|
| もやし |
149000g |
745袋 |
|---|
| レタス |
26295g |
52玉 |
|---|
果物で糖質447gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質447gはこのぐらい
乳製品で糖質447gはこのぐらい
豆類で糖質447gはこのぐらい
| きな粉 |
6296g相当 |
787杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
6386g相当 |
|
|---|
| 納豆 |
149000g |
3725パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
55875g |
186丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
44700g |
149丁 |
|---|
肉類で糖質447gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149000g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
447000g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
111750g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
223500g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
149000g |
|
|---|
| 生ハム |
13148g |
|
|---|
| ソーセージ |
4217g相当 |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
89400g |
|
|---|
| チャーシュー |
9123g相当 |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
149000g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
|
|---|
卵類で糖質447gはこのぐらい
| 卵黄 |
223500g |
11175個 |
|---|
| 生たまご |
149000g |
2483個 |
|---|
| ゆでたまご |
149000g |
2483個 |
|---|
魚介類で糖質447gはこのぐらい
| かつお節 |
55875g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
111750g |
|
|---|
| さんま |
447000g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
-g |
|
|---|
| 塩さば |
447000g |
|
|---|
| イクラ |
223500g |
|
|---|
| うなぎ |
149000g |
|
|---|
| ぶり |
149000g |
|
|---|
| はまち |
149000g |
|
|---|
| ぎんざけ |
149000g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
-g |
|
|---|
| いわし |
223500g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
-g |
|
|---|
| ししゃも |
223500g |
|
|---|
| たい |
447000g |
|
|---|
| べにざけ |
447000g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
-g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
447000g |
|
|---|
| あじ |
447000g |
|
|---|
| ほっけ |
447000g |
|
|---|
| かまぼこ |
-g |
|
|---|
| はんぺん |
-g |
|
|---|
| かにかま |
-g |
|
|---|
| あまえび |
447000g |
|
|---|
| なると |
-g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
149000g |
|
|---|
| するめいか |
447000g |
|
|---|
| かき |
17880g |
|
|---|
| あさり |
111750g |
|
|---|
一般的食品で糖質447gはこのぐらい
きのこ類で糖質447gはこのぐらい
| えのきたけ |
44700g |
|
|---|
| まつたけ |
27938g |
|
|---|
| エリンギ |
14900g |
|
|---|
| ぶなしめじ |
31929g |
|
|---|
| しいたけ |
63858g |
|
|---|
| まいたけ |
149000g |
|
|---|
| なめこ |
17880g |
|
|---|
| マッシュルーム |
447000g |
|
|---|
藻類で糖質447gはこのぐらい
| 焼きのり |
23527g |
|
|---|
| あおのり |
223500g |
|
|---|
| いわのり |
89400g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
447000g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
2170g相当 |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかの糖質量について調べる
