糖質454gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質454gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質454gはこのぐらい
種実類で糖質454gはこのぐらい
野菜で糖質454gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
41273g |
5896片 |
|---|
| えだまめ |
9660g相当 |
3220さや |
|---|
| かぼちゃ |
2671g相当 |
1.7個 |
|---|
| れんこん |
3198g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
41273g |
275本 |
|---|
| ブロッコリー |
18917g |
75株 |
|---|
| にんじん |
7695g相当 |
51本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
12612g |
63本 |
|---|
| 玉ねぎ |
6486g相当 |
32個 |
|---|
| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
9870g相当 |
493個 |
|---|
| オクラ |
23895g |
2389本 |
|---|
| キャベツ |
11642g |
9.7玉 |
|---|
| アスパラガス |
21620g |
720本 |
|---|
| トマト |
14646g |
73個 |
|---|
| ピーマン |
19740g |
658個 |
|---|
| なす |
17462g |
174本 |
|---|
| ほうれんそう |
151334g |
756束 |
|---|
| パクチー |
-g |
|
|---|
| ズッキーニ |
19740g |
98本 |
|---|
| 大根 |
15656g |
15本 |
|---|
| きゅうり |
22700g |
227本 |
|---|
| はくさい |
22700g |
15玉 |
|---|
| セロリ |
32429g |
216本 |
|---|
| もやし |
151334g |
756袋 |
|---|
| レタス |
26706g |
53玉 |
|---|
果物で糖質454gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質454gはこのぐらい
乳製品で糖質454gはこのぐらい
豆類で糖質454gはこのぐらい
| きな粉 |
6395g相当 |
799杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
6486g相当 |
|
|---|
| 納豆 |
151334g |
3783パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
56750g |
189丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
45400g |
151丁 |
|---|
肉類で糖質454gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151334g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
454000g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
113500g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
227000g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
151334g |
|
|---|
| 生ハム |
13353g |
|
|---|
| ソーセージ |
4284g相当 |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
90800g |
|
|---|
| チャーシュー |
9266g相当 |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
151334g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
|
|---|
卵類で糖質454gはこのぐらい
| 卵黄 |
227000g |
11350個 |
|---|
| 生たまご |
151334g |
2522個 |
|---|
| ゆでたまご |
151334g |
2522個 |
|---|
魚介類で糖質454gはこのぐらい
| かつお節 |
56750g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
113500g |
|
|---|
| さんま |
454000g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
-g |
|
|---|
| 塩さば |
454000g |
|
|---|
| イクラ |
227000g |
|
|---|
| うなぎ |
151334g |
|
|---|
| ぶり |
151334g |
|
|---|
| はまち |
151334g |
|
|---|
| ぎんざけ |
151334g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
-g |
|
|---|
| いわし |
227000g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
-g |
|
|---|
| ししゃも |
227000g |
|
|---|
| たい |
454000g |
|
|---|
| べにざけ |
454000g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
-g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
454000g |
|
|---|
| あじ |
454000g |
|
|---|
| ほっけ |
454000g |
|
|---|
| かまぼこ |
-g |
|
|---|
| はんぺん |
-g |
|
|---|
| かにかま |
-g |
|
|---|
| あまえび |
454000g |
|
|---|
| なると |
-g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
151334g |
|
|---|
| するめいか |
454000g |
|
|---|
| かき |
18160g |
|
|---|
| あさり |
113500g |
|
|---|
一般的食品で糖質454gはこのぐらい
きのこ類で糖質454gはこのぐらい
| えのきたけ |
45400g |
|
|---|
| まつたけ |
28375g |
|
|---|
| エリンギ |
15134g |
|
|---|
| ぶなしめじ |
32429g |
|
|---|
| しいたけ |
64858g |
|
|---|
| まいたけ |
151334g |
|
|---|
| なめこ |
18160g |
|
|---|
| マッシュルーム |
454000g |
|
|---|
藻類で糖質454gはこのぐらい
| 焼きのり |
23895g |
|
|---|
| あおのり |
227000g |
|
|---|
| いわのり |
90800g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
454000g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
2204g相当 |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかの糖質量について調べる
