糖質449gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質449gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質449gはこのぐらい
種実類で糖質449gはこのぐらい
野菜で糖質449gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
40819g |
5831片 |
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| えだまめ |
9554g相当 |
3184さや |
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| かぼちゃ |
2642g相当 |
1.7個 |
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| れんこん |
3162g相当 |
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|---|
| ごぼう |
40819g |
272本 |
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| ブロッコリー |
18709g |
74株 |
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| にんじん |
7611g相当 |
50本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
12473g |
62本 |
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| 玉ねぎ |
6415g相当 |
32個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9761g相当 |
488個 |
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| オクラ |
23632g |
2363本 |
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| キャベツ |
11513g |
9.5玉 |
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| アスパラガス |
21381g |
712本 |
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| トマト |
14484g |
72個 |
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| ピーマン |
19522g |
650個 |
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| なす |
17270g |
172本 |
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| ほうれんそう |
149667g |
748束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
19522g |
97本 |
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| 大根 |
15483g |
15本 |
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| きゅうり |
22450g |
224本 |
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| はくさい |
22450g |
14玉 |
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| セロリ |
32072g |
213本 |
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| もやし |
149667g |
748袋 |
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| レタス |
26412g |
52玉 |
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果物で糖質449gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質449gはこのぐらい
乳製品で糖質449gはこのぐらい
豆類で糖質449gはこのぐらい
| きな粉 |
6324g相当 |
790杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6415g相当 |
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| 納豆 |
149667g |
3741パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
56125g |
187丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
44900g |
149丁 |
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肉類で糖質449gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149667g |
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| 豚バラ肉 |
449000g |
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| 牛サーロイン |
112250g |
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| 牛肩ロース肉 |
224500g |
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| 牛ひき肉 |
149667g |
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| 生ハム |
13206g |
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| ソーセージ |
4236g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
89800g |
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| チャーシュー |
9164g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
149667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質449gはこのぐらい
| 卵黄 |
224500g |
11225個 |
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| 生たまご |
149667g |
2494個 |
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| ゆでたまご |
149667g |
2494個 |
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魚介類で糖質449gはこのぐらい
| かつお節 |
56125g |
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| するめ（あたりめ） |
112250g |
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| さんま |
449000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
449000g |
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| イクラ |
224500g |
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| うなぎ |
149667g |
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| ぶり |
149667g |
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| はまち |
149667g |
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| ぎんざけ |
149667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
224500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
224500g |
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| たい |
449000g |
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| べにざけ |
449000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
449000g |
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| あじ |
449000g |
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| ほっけ |
449000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
449000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
149667g |
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| するめいか |
449000g |
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| かき |
17960g |
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| あさり |
112250g |
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一般的食品で糖質449gはこのぐらい
きのこ類で糖質449gはこのぐらい
| えのきたけ |
44900g |
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| まつたけ |
28063g |
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| エリンギ |
14967g |
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| ぶなしめじ |
32072g |
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| しいたけ |
64143g |
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| まいたけ |
149667g |
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| なめこ |
17960g |
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| マッシュルーム |
449000g |
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藻類で糖質449gはこのぐらい
| 焼きのり |
23632g |
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| あおのり |
224500g |
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| いわのり |
89800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
449000g |
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| 昆布の佃煮 |
2180g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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