糖質446gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質446gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質446gはこのぐらい
種実類で糖質446gはこのぐらい
野菜で糖質446gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
40546g |
5792片 |
|---|
| えだまめ |
9490g相当 |
3163さや |
|---|
| かぼちゃ |
2624g相当 |
1.7個 |
|---|
| れんこん |
3141g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
40546g |
270本 |
|---|
| ブロッコリー |
18584g |
74株 |
|---|
| にんじん |
7560g相当 |
50本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
12389g |
61本 |
|---|
| 玉ねぎ |
6372g相当 |
31個 |
|---|
| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
9696g相当 |
484個 |
|---|
| オクラ |
23474g |
2347本 |
|---|
| キャベツ |
11436g |
9.5玉 |
|---|
| アスパラガス |
21239g |
707本 |
|---|
| トマト |
14388g |
71個 |
|---|
| ピーマン |
19392g |
646個 |
|---|
| なす |
17154g |
171本 |
|---|
| ほうれんそう |
148667g |
743束 |
|---|
| パクチー |
-g |
|
|---|
| ズッキーニ |
19392g |
96本 |
|---|
| 大根 |
15380g |
15本 |
|---|
| きゅうり |
22300g |
223本 |
|---|
| はくさい |
22300g |
14玉 |
|---|
| セロリ |
31858g |
212本 |
|---|
| もやし |
148667g |
743袋 |
|---|
| レタス |
26236g |
52玉 |
|---|
果物で糖質446gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質446gはこのぐらい
乳製品で糖質446gはこのぐらい
豆類で糖質446gはこのぐらい
| きな粉 |
6282g相当 |
785杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
6372g相当 |
|
|---|
| 納豆 |
148667g |
3716パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
55750g |
185丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
44600g |
148丁 |
|---|
肉類で糖質446gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
148667g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
446000g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
111500g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
223000g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
148667g |
|
|---|
| 生ハム |
13118g |
|
|---|
| ソーセージ |
4208g相当 |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
89200g |
|
|---|
| チャーシュー |
9103g相当 |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
148667g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
|
|---|
卵類で糖質446gはこのぐらい
| 卵黄 |
223000g |
11150個 |
|---|
| 生たまご |
148667g |
2477個 |
|---|
| ゆでたまご |
148667g |
2477個 |
|---|
魚介類で糖質446gはこのぐらい
| かつお節 |
55750g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
111500g |
|
|---|
| さんま |
446000g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
-g |
|
|---|
| 塩さば |
446000g |
|
|---|
| イクラ |
223000g |
|
|---|
| うなぎ |
148667g |
|
|---|
| ぶり |
148667g |
|
|---|
| はまち |
148667g |
|
|---|
| ぎんざけ |
148667g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
-g |
|
|---|
| いわし |
223000g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
-g |
|
|---|
| ししゃも |
223000g |
|
|---|
| たい |
446000g |
|
|---|
| べにざけ |
446000g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
-g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
446000g |
|
|---|
| あじ |
446000g |
|
|---|
| ほっけ |
446000g |
|
|---|
| かまぼこ |
-g |
|
|---|
| はんぺん |
-g |
|
|---|
| かにかま |
-g |
|
|---|
| あまえび |
446000g |
|
|---|
| なると |
-g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
148667g |
|
|---|
| するめいか |
446000g |
|
|---|
| かき |
17840g |
|
|---|
| あさり |
111500g |
|
|---|
一般的食品で糖質446gはこのぐらい
きのこ類で糖質446gはこのぐらい
| えのきたけ |
44600g |
|
|---|
| まつたけ |
27875g |
|
|---|
| エリンギ |
14867g |
|
|---|
| ぶなしめじ |
31858g |
|
|---|
| しいたけ |
63715g |
|
|---|
| まいたけ |
148667g |
|
|---|
| なめこ |
17840g |
|
|---|
| マッシュルーム |
446000g |
|
|---|
藻類で糖質446gはこのぐらい
| 焼きのり |
23474g |
|
|---|
| あおのり |
223000g |
|
|---|
| いわのり |
89200g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
446000g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
2166g相当 |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかの糖質量について調べる
