糖質424gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質424gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質424gはこのぐらい
種実類で糖質424gはこのぐらい
野菜で糖質424gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
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| にんにく |
38546g |
5506片 |
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| えだまめ |
9022g相当 |
3007さや |
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| かぼちゃ |
2495g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2986g相当 |
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|---|
| ごぼう |
38546g |
256本 |
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| ブロッコリー |
17667g |
70株 |
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| にんじん |
7187g相当 |
47本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11778g |
58本 |
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| 玉ねぎ |
6058g相当 |
30個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9218g相当 |
460個 |
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| オクラ |
22316g |
2231本 |
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| キャベツ |
10872g |
9玉 |
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| アスパラガス |
20191g |
673本 |
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| トマト |
13678g |
68個 |
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| ピーマン |
18435g |
614個 |
|---|
| なす |
16308g |
163本 |
|---|
| ほうれんそう |
141334g |
706束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18435g |
92本 |
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| 大根 |
14621g |
14本 |
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| きゅうり |
21200g |
212本 |
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| はくさい |
21200g |
14玉 |
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| セロリ |
30286g |
201本 |
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| もやし |
141334g |
706袋 |
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| レタス |
24942g |
49玉 |
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果物で糖質424gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質424gはこのぐらい
乳製品で糖質424gはこのぐらい
豆類で糖質424gはこのぐらい
| きな粉 |
5972g相当 |
746杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6058g相当 |
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| 納豆 |
141334g |
3533パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
53000g |
176丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
42400g |
141丁 |
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肉類で糖質424gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
141334g |
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| 豚バラ肉 |
424000g |
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| 牛サーロイン |
106000g |
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| 牛肩ロース肉 |
212000g |
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| 牛ひき肉 |
141334g |
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| 生ハム |
12471g |
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| ソーセージ |
4000g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
84800g |
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| チャーシュー |
8654g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
141334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質424gはこのぐらい
| 卵黄 |
212000g |
10600個 |
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| 生たまご |
141334g |
2355個 |
|---|
| ゆでたまご |
141334g |
2355個 |
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魚介類で糖質424gはこのぐらい
| かつお節 |
53000g |
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| するめ（あたりめ） |
106000g |
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| さんま |
424000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
424000g |
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| イクラ |
212000g |
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| うなぎ |
141334g |
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| ぶり |
141334g |
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| はまち |
141334g |
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| ぎんざけ |
141334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
212000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
212000g |
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| たい |
424000g |
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| べにざけ |
424000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
424000g |
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| あじ |
424000g |
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| ほっけ |
424000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
424000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
141334g |
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| するめいか |
424000g |
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| かき |
16960g |
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| あさり |
106000g |
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一般的食品で糖質424gはこのぐらい
きのこ類で糖質424gはこのぐらい
| えのきたけ |
42400g |
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| まつたけ |
26500g |
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| エリンギ |
14134g |
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| ぶなしめじ |
30286g |
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| しいたけ |
60572g |
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| まいたけ |
141334g |
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| なめこ |
16960g |
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| マッシュルーム |
424000g |
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藻類で糖質424gはこのぐらい
| 焼きのり |
22316g |
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| あおのり |
212000g |
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| いわのり |
84800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
424000g |
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| 昆布の佃煮 |
2059g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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