糖質434gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質434gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質434gはこのぐらい
種実類で糖質434gはこのぐらい
野菜で糖質434gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
39455g |
5636片 |
|---|
| えだまめ |
9235g相当 |
3078さや |
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| かぼちゃ |
2553g相当 |
1.7個 |
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| れんこん |
3057g相当 |
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|---|
| ごぼう |
39455g |
263本 |
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| ブロッコリー |
18084g |
72株 |
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| にんじん |
7356g相当 |
49本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
12056g |
60本 |
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| 玉ねぎ |
6200g相当 |
31個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9435g相当 |
471個 |
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| オクラ |
22843g |
2284本 |
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| キャベツ |
11129g |
9.2玉 |
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| アスパラガス |
20667g |
688本 |
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| トマト |
14000g |
70個 |
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| ピーマン |
18870g |
629個 |
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| なす |
16693g |
166本 |
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| ほうれんそう |
144667g |
723束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18870g |
94本 |
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| 大根 |
14966g |
14本 |
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| きゅうり |
21700g |
217本 |
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| はくさい |
21700g |
14玉 |
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| セロリ |
31000g |
206本 |
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| もやし |
144667g |
723袋 |
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| レタス |
25530g |
51玉 |
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果物で糖質434gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質434gはこのぐらい
乳製品で糖質434gはこのぐらい
豆類で糖質434gはこのぐらい
| きな粉 |
6113g相当 |
764杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6200g相当 |
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| 納豆 |
144667g |
3616パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
54250g |
180丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
43400g |
144丁 |
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肉類で糖質434gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
144667g |
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| 豚バラ肉 |
434000g |
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| 牛サーロイン |
108500g |
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| 牛肩ロース肉 |
217000g |
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| 牛ひき肉 |
144667g |
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| 生ハム |
12765g |
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| ソーセージ |
4095g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
86800g |
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| チャーシュー |
8858g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
144667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質434gはこのぐらい
| 卵黄 |
217000g |
10850個 |
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| 生たまご |
144667g |
2411個 |
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| ゆでたまご |
144667g |
2411個 |
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魚介類で糖質434gはこのぐらい
| かつお節 |
54250g |
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| するめ（あたりめ） |
108500g |
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| さんま |
434000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
434000g |
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| イクラ |
217000g |
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| うなぎ |
144667g |
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| ぶり |
144667g |
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| はまち |
144667g |
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| ぎんざけ |
144667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
217000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
217000g |
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| たい |
434000g |
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| べにざけ |
434000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
434000g |
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| あじ |
434000g |
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| ほっけ |
434000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
434000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
144667g |
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| するめいか |
434000g |
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| かき |
17360g |
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| あさり |
108500g |
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一般的食品で糖質434gはこのぐらい
きのこ類で糖質434gはこのぐらい
| えのきたけ |
43400g |
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| まつたけ |
27125g |
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| エリンギ |
14467g |
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| ぶなしめじ |
31000g |
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| しいたけ |
62000g |
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| まいたけ |
144667g |
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| なめこ |
17360g |
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| マッシュルーム |
434000g |
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藻類で糖質434gはこのぐらい
| 焼きのり |
22843g |
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| あおのり |
217000g |
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| いわのり |
86800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
434000g |
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| 昆布の佃煮 |
2107g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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