糖質412gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質412gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質412gはこのぐらい
種実類で糖質412gはこのぐらい
野菜で糖質412gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
37455g |
5350片 |
|---|
| えだまめ |
8766g相当 |
2922さや |
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| かぼちゃ |
2424g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2902g相当 |
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|---|
| ごぼう |
37455g |
249本 |
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| ブロッコリー |
17167g |
68株 |
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| にんじん |
6984g相当 |
46本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11445g |
57本 |
|---|
| 玉ねぎ |
5886g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8957g相当 |
447個 |
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| オクラ |
21685g |
2168本 |
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| キャベツ |
10565g |
8.8玉 |
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| アスパラガス |
19620g |
654本 |
|---|
| トマト |
13291g |
66個 |
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| ピーマン |
17914g |
597個 |
|---|
| なす |
15847g |
158本 |
|---|
| ほうれんそう |
137334g |
686束 |
|---|
| パクチー |
-g |
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|---|
| ズッキーニ |
17914g |
89本 |
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| 大根 |
14207g |
14本 |
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| きゅうり |
20600g |
206本 |
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| はくさい |
20600g |
13玉 |
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| セロリ |
29429g |
196本 |
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| もやし |
137334g |
686袋 |
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| レタス |
24236g |
48玉 |
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果物で糖質412gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質412gはこのぐらい
乳製品で糖質412gはこのぐらい
豆類で糖質412gはこのぐらい
| きな粉 |
5803g相当 |
725杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5886g相当 |
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| 納豆 |
137334g |
3433パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
51500g |
171丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
41200g |
137丁 |
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肉類で糖質412gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
137334g |
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| 豚バラ肉 |
412000g |
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| 牛サーロイン |
103000g |
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| 牛肩ロース肉 |
206000g |
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| 牛ひき肉 |
137334g |
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| 生ハム |
12118g |
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| ソーセージ |
3887g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
82400g |
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| チャーシュー |
8409g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
137334g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質412gはこのぐらい
| 卵黄 |
206000g |
10300個 |
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| 生たまご |
137334g |
2288個 |
|---|
| ゆでたまご |
137334g |
2288個 |
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魚介類で糖質412gはこのぐらい
| かつお節 |
51500g |
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| するめ（あたりめ） |
103000g |
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| さんま |
412000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
412000g |
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| イクラ |
206000g |
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| うなぎ |
137334g |
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| ぶり |
137334g |
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| はまち |
137334g |
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| ぎんざけ |
137334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
206000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
206000g |
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| たい |
412000g |
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| べにざけ |
412000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
412000g |
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| あじ |
412000g |
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| ほっけ |
412000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
412000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
137334g |
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| するめいか |
412000g |
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| かき |
16480g |
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| あさり |
103000g |
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一般的食品で糖質412gはこのぐらい
きのこ類で糖質412gはこのぐらい
| えのきたけ |
41200g |
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| まつたけ |
25750g |
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| エリンギ |
13734g |
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| ぶなしめじ |
29429g |
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| しいたけ |
58858g |
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| まいたけ |
137334g |
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| なめこ |
16480g |
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| マッシュルーム |
412000g |
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藻類で糖質412gはこのぐらい
| 焼きのり |
21685g |
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| あおのり |
206000g |
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| いわのり |
82400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
412000g |
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| 昆布の佃煮 |
2000g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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