糖質422gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質422gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質422gはこのぐらい
種実類で糖質422gはこのぐらい
野菜で糖質422gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
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| にんにく |
38364g |
5480片 |
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| えだまめ |
8979g相当 |
2993さや |
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| かぼちゃ |
2483g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2972g相当 |
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|---|
| ごぼう |
38364g |
255本 |
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| ブロッコリー |
17584g |
70株 |
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| にんじん |
7153g相当 |
47本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11723g |
58本 |
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| 玉ねぎ |
6029g相当 |
30個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
9174g相当 |
458個 |
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| オクラ |
22211g |
2221本 |
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| キャベツ |
10821g |
9玉 |
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| アスパラガス |
20096g |
669本 |
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| トマト |
13613g |
68個 |
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| ピーマン |
18348g |
611個 |
|---|
| なす |
16231g |
162本 |
|---|
| ほうれんそう |
140667g |
703束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18348g |
91本 |
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| 大根 |
14552g |
14本 |
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| きゅうり |
21100g |
211本 |
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| はくさい |
21100g |
14玉 |
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| セロリ |
30143g |
200本 |
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| もやし |
140667g |
703袋 |
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| レタス |
24824g |
49玉 |
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果物で糖質422gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質422gはこのぐらい
乳製品で糖質422gはこのぐらい
豆類で糖質422gはこのぐらい
| きな粉 |
5944g相当 |
743杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6029g相当 |
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| 納豆 |
140667g |
3516パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
52750g |
175丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
42200g |
140丁 |
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肉類で糖質422gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
140667g |
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| 豚バラ肉 |
422000g |
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| 牛サーロイン |
105500g |
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| 牛肩ロース肉 |
211000g |
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| 牛ひき肉 |
140667g |
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| 生ハム |
12412g |
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| ソーセージ |
3982g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
84400g |
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| チャーシュー |
8613g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
140667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質422gはこのぐらい
| 卵黄 |
211000g |
10550個 |
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| 生たまご |
140667g |
2344個 |
|---|
| ゆでたまご |
140667g |
2344個 |
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魚介類で糖質422gはこのぐらい
| かつお節 |
52750g |
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| するめ（あたりめ） |
105500g |
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| さんま |
422000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
422000g |
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| イクラ |
211000g |
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| うなぎ |
140667g |
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| ぶり |
140667g |
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| はまち |
140667g |
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| ぎんざけ |
140667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
211000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
211000g |
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| たい |
422000g |
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| べにざけ |
422000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
422000g |
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| あじ |
422000g |
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| ほっけ |
422000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
422000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
140667g |
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| するめいか |
422000g |
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| かき |
16880g |
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| あさり |
105500g |
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一般的食品で糖質422gはこのぐらい
きのこ類で糖質422gはこのぐらい
| えのきたけ |
42200g |
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| まつたけ |
26375g |
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| エリンギ |
14067g |
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| ぶなしめじ |
30143g |
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| しいたけ |
60286g |
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| まいたけ |
140667g |
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| なめこ |
16880g |
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| マッシュルーム |
422000g |
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藻類で糖質422gはこのぐらい
| 焼きのり |
22211g |
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| あおのり |
211000g |
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| いわのり |
84400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
422000g |
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| 昆布の佃煮 |
2049g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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