糖質327gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質327gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質327gはこのぐらい
種実類で糖質327gはこのぐらい
野菜で糖質327gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
29728g |
4246片 |
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| えだまめ |
6958g相当 |
2319さや |
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| かぼちゃ |
1924g相当 |
1.2個 |
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| れんこん |
2303g相当 |
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| ごぼう |
29728g |
198本 |
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| ブロッコリー |
13625g |
54株 |
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| にんじん |
5543g相当 |
36本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9084g相当 |
45本 |
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| 玉ねぎ |
4672g相当 |
23個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7109g相当 |
355個 |
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| オクラ |
17211g |
1721本 |
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| キャベツ |
8385g相当 |
6.9玉 |
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| アスパラガス |
15572g |
519本 |
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| トマト |
10549g |
52個 |
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| ピーマン |
14218g |
473個 |
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| なす |
12577g |
125本 |
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| ほうれんそう |
109000g |
545束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
14218g |
71本 |
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| 大根 |
11276g |
11本 |
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| きゅうり |
16350g |
163本 |
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| はくさい |
16350g |
10玉 |
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| セロリ |
23358g |
155本 |
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| もやし |
109000g |
545袋 |
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| レタス |
19236g |
38玉 |
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果物で糖質327gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質327gはこのぐらい
乳製品で糖質327gはこのぐらい
豆類で糖質327gはこのぐらい
| きな粉 |
4606g相当 |
575杯（大さじ） |
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| 大豆 |
4672g相当 |
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| 納豆 |
109000g |
2725パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
40875g |
136丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
32700g |
109丁 |
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肉類で糖質327gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
109000g |
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| 豚バラ肉 |
327000g |
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| 牛サーロイン |
81750g |
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| 牛肩ロース肉 |
163500g |
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| 牛ひき肉 |
109000g |
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| 生ハム |
9618g相当 |
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| ソーセージ |
3085g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
65400g |
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| チャーシュー |
6674g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
109000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質327gはこのぐらい
| 卵黄 |
163500g |
8175個 |
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| 生たまご |
109000g |
1816個 |
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| ゆでたまご |
109000g |
1816個 |
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魚介類で糖質327gはこのぐらい
| かつお節 |
40875g |
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| するめ（あたりめ） |
81750g |
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| さんま |
327000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
327000g |
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| イクラ |
163500g |
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| うなぎ |
109000g |
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| ぶり |
109000g |
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| はまち |
109000g |
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| ぎんざけ |
109000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
163500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
163500g |
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| たい |
327000g |
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| べにざけ |
327000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
327000g |
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| あじ |
327000g |
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| ほっけ |
327000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
327000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
109000g |
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| するめいか |
327000g |
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| かき |
13081g |
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| あさり |
81750g |
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一般的食品で糖質327gはこのぐらい
きのこ類で糖質327gはこのぐらい
| えのきたけ |
32700g |
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| まつたけ |
20438g |
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| エリンギ |
10900g |
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| ぶなしめじ |
23358g |
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| しいたけ |
46715g |
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| まいたけ |
109000g |
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| なめこ |
13081g |
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| マッシュルーム |
327000g |
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藻類で糖質327gはこのぐらい
| 焼きのり |
17211g |
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| あおのり |
163500g |
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| いわのり |
65400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
327000g |
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| 昆布の佃煮 |
1588g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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