糖質257gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質257gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質257gはこのぐらい
種実類で糖質257gはこのぐらい
野菜で糖質257gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
23364g |
3337片 |
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| えだまめ |
5469g相当 |
1823さや |
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| かぼちゃ |
1512g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1810g相当 |
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| ごぼう |
23364g |
155本 |
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| ブロッコリー |
10709g |
42株 |
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| にんじん |
4356g相当 |
29本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7139g相当 |
35本 |
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| 玉ねぎ |
3672g相当 |
18個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5587g相当 |
279個 |
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| オクラ |
13527g |
1352本 |
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| キャベツ |
6590g相当 |
5.4玉 |
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| アスパラガス |
12239g |
407本 |
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| トマト |
8291g相当 |
41個 |
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| ピーマン |
11174g |
372個 |
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| なす |
9885g相当 |
98本 |
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| ほうれんそう |
85667g |
428束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11174g |
55本 |
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| 大根 |
8863g相当 |
8.8本 |
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| きゅうり |
12850g |
128本 |
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| はくさい |
12850g |
8.5玉 |
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| セロリ |
18358g |
122本 |
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| もやし |
85667g |
428袋 |
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| レタス |
15118g |
30玉 |
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果物で糖質257gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質257gはこのぐらい
乳製品で糖質257gはこのぐらい
豆類で糖質257gはこのぐらい
| きな粉 |
3620g相当 |
452杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3672g相当 |
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| 納豆 |
85667g |
2141パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
32125g |
107丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
25700g |
85丁 |
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肉類で糖質257gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
85667g |
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| 豚バラ肉 |
257000g |
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| 牛サーロイン |
64250g |
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| 牛肩ロース肉 |
128500g |
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| 牛ひき肉 |
85667g |
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| 生ハム |
7559g相当 |
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| ソーセージ |
2425g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
51400g |
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| チャーシュー |
5245g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
85667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質257gはこのぐらい
| 卵黄 |
128500g |
6425個 |
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| 生たまご |
85667g |
1427個 |
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| ゆでたまご |
85667g |
1427個 |
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魚介類で糖質257gはこのぐらい
| かつお節 |
32125g |
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| するめ（あたりめ） |
64250g |
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| さんま |
257000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
257000g |
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| イクラ |
128500g |
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| うなぎ |
85667g |
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| ぶり |
85667g |
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| はまち |
85667g |
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| ぎんざけ |
85667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
128500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
128500g |
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| たい |
257000g |
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| べにざけ |
257000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
257000g |
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| あじ |
257000g |
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| ほっけ |
257000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
257000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
85667g |
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| するめいか |
257000g |
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| かき |
10280g |
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| あさり |
64250g |
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一般的食品で糖質257gはこのぐらい
きのこ類で糖質257gはこのぐらい
| えのきたけ |
25700g |
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| まつたけ |
16063g |
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| エリンギ |
8567g相当 |
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| ぶなしめじ |
18358g |
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| しいたけ |
36715g |
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| まいたけ |
85667g |
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| なめこ |
10280g |
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| マッシュルーム |
257000g |
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藻類で糖質257gはこのぐらい
| 焼きのり |
13527g |
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| あおのり |
128500g |
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| いわのり |
51400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
257000g |
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| 昆布の佃煮 |
1248g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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