糖質242gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質242gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質242gはこのぐらい
種実類で糖質242gはこのぐらい
野菜で糖質242gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
22000g |
3142片 |
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| えだまめ |
5149g相当 |
1716さや |
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| かぼちゃ |
1424g相当 |
0.94個 |
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| れんこん |
1705g相当 |
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| ごぼう |
22000g |
146本 |
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| ブロッコリー |
10084g |
40株 |
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| にんじん |
4102g相当 |
27本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
6723g相当 |
33本 |
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| 玉ねぎ |
3458g相当 |
17個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5261g相当 |
263個 |
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| オクラ |
12737g |
1273本 |
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| キャベツ |
6206g相当 |
5.1玉 |
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| アスパラガス |
11524g |
384本 |
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| トマト |
7807g相当 |
39個 |
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| ピーマン |
10522g |
350個 |
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| なす |
9308g相当 |
93本 |
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| ほうれんそう |
80667g |
403束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
10522g |
52本 |
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| 大根 |
8345g相当 |
8.3本 |
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| きゅうり |
12100g |
121本 |
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| はくさい |
12100g |
8玉 |
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| セロリ |
17286g |
115本 |
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| もやし |
80667g |
403袋 |
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| レタス |
14236g |
28玉 |
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果物で糖質242gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質242gはこのぐらい
乳製品で糖質242gはこのぐらい
豆類で糖質242gはこのぐらい
| きな粉 |
3409g相当 |
426杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3458g相当 |
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| 納豆 |
80667g |
2016パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
30250g |
100丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
24200g |
80丁 |
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肉類で糖質242gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
80667g |
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| 豚バラ肉 |
242000g |
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| 牛サーロイン |
60500g |
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| 牛肩ロース肉 |
121000g |
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| 牛ひき肉 |
80667g |
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| 生ハム |
7118g相当 |
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| ソーセージ |
2284g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
48400g |
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| チャーシュー |
4939g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
80667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質242gはこのぐらい
| 卵黄 |
121000g |
6050個 |
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| 生たまご |
80667g |
1344個 |
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| ゆでたまご |
80667g |
1344個 |
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魚介類で糖質242gはこのぐらい
| かつお節 |
30250g |
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| するめ（あたりめ） |
60500g |
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| さんま |
242000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
242000g |
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| イクラ |
121000g |
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| うなぎ |
80667g |
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| ぶり |
80667g |
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| はまち |
80667g |
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| ぎんざけ |
80667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
121000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
121000g |
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| たい |
242000g |
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| べにざけ |
242000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
242000g |
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| あじ |
242000g |
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| ほっけ |
242000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
242000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
80667g |
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| するめいか |
242000g |
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| かき |
9680g相当 |
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| あさり |
60500g |
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一般的食品で糖質242gはこのぐらい
きのこ類で糖質242gはこのぐらい
| えのきたけ |
24200g |
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| まつたけ |
15125g |
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| エリンギ |
8067g相当 |
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| ぶなしめじ |
17286g |
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| しいたけ |
34572g |
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| まいたけ |
80667g |
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| なめこ |
9680g相当 |
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| マッシュルーム |
242000g |
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藻類で糖質242gはこのぐらい
| 焼きのり |
12737g |
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| あおのり |
121000g |
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| いわのり |
48400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
242000g |
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| 昆布の佃煮 |
1175g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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