身長199cm体重146kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長199cm体重146kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長199cm体重146kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 199cm145kgの見た目 199cm147kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.9
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 73.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 73.3kg ~ 99kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 99kg ~ 118.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 118.8kg ~ 138.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 138.6kg ~ 158.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 158.4kg 以上

身長199cm体重146kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 84kg +62kg 81kg +65kg
20代 89kg +57kg 83kg +63kg
30代 94kg +52kg 85kg +61kg
40代 95kg +51kg 87kg +59kg
50代 95kg +51kg 89kg +57kg
60代 95kg +51kg 90kg +56kg
70代以降 92kg +54kg 89kg +57kg

身長199cm体重146kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 87.1kg +58.9kg
美容体重 (BMI20) 79.2kg +66.8kg
モデル体重 (BMI18) 71.3kg +74.7kg

身長199cm体重146kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (138.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 296 kcal 半年で146キロから8キロ痩せる
1年 145 kcal 1年で146キロから8キロ痩せる