身長199cm体重143kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長199cm体重143kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長199cm体重143kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 199cm142kgの見た目 199cm144kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 73.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 73.3kg ~ 99kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 99kg ~ 118.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 118.8kg ~ 138.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 138.6kg ~ 158.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 158.4kg 以上

身長199cm体重143kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 84kg +59kg 81kg +62kg
20代 89kg +54kg 83kg +60kg
30代 94kg +49kg 85kg +58kg
40代 95kg +48kg 87kg +56kg
50代 95kg +48kg 89kg +54kg
60代 95kg +48kg 90kg +53kg
70代以降 92kg +51kg 89kg +54kg

身長199cm体重143kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 87.1kg +55.9kg
美容体重 (BMI20) 79.2kg +63.8kg
モデル体重 (BMI18) 71.3kg +71.7kg

身長199cm体重143kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (138.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 352 kcal 3ヶ月で143キロから5キロ痩せる
半年 176 kcal 半年で143キロから5キロ痩せる
1年 86 kcal 1年で143キロから5キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (118.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 477 kcal 1年で143キロから25キロ痩せる