身長198cm体重129kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長198cm体重129kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長198cm体重129kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.9
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 72.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 72.5kg ~ 98kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 98kg ~ 117.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 117.6kg ~ 137.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 137.2kg ~ 156.8kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 156.8kg 以上

身長198cm体重129kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 83kg +46kg 81kg +48kg
20代 88kg +41kg 82kg +47kg
30代 93kg +36kg 84kg +45kg
40代 94kg +35kg 87kg +42kg
50代 94kg +35kg 88kg +41kg
60代 94kg +35kg 89kg +40kg
70代以降 91kg +38kg 88kg +41kg

身長198cm体重129kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 86.2kg +42.8kg
美容体重 (BMI20) 78.4kg +50.6kg
モデル体重 (BMI18) 70.6kg +58.4kg

身長198cm体重129kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (117.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 456 kcal 半年で129キロから12キロ痩せる
1年 224 kcal 1年で129キロから12キロ痩せる