身長193cm体重140kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長193cm体重140kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長193cm体重140kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 193cm139kgの見た目 193cm141kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.6
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 68.9kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 68.9kg ~ 93.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 93.1kg ~ 111.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 111.7kg ~ 130.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 130.4kg ~ 149kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 149kg 以上

身長193cm体重140kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 79kg +61kg 77kg +63kg
20代 84kg +56kg 78kg +62kg
30代 88kg +52kg 80kg +60kg
40代 89kg +51kg 82kg +58kg
50代 89kg +51kg 84kg +56kg
60代 89kg +51kg 85kg +55kg
70代以降 87kg +53kg 84kg +56kg

身長193cm体重140kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 81.9kg +58.1kg
美容体重 (BMI20) 74.5kg +65.5kg
モデル体重 (BMI18) 67kg +73.0kg

身長193cm体重140kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (130.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 383 kcal 半年で140キロから10キロ痩せる
1年 189 kcal 1年で140キロから10キロ痩せる