身長183cm体重62kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長183cm体重62kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長183cm体重62kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 18.5
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62kg ~ 83.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 83.7kg ~ 100.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 100.5kg ~ 117.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 117.2kg ~ 134kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 134kg 以上

身長183cm体重62kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 71kg -9kg 69kg -7kg
20代 76kg -14kg 70kg -8kg
30代 79kg -17kg 72kg -10kg
40代 80kg -18kg 74kg -12kg
50代 80kg -18kg 76kg -14kg
60代 80kg -18kg 76kg -14kg
70代以降 78kg -16kg 76kg -14kg

身長183cm体重62kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 73.7kg -11.7kg
美容体重 (BMI20) 67kg -5.0kg
モデル体重 (BMI18) 60.3kg +1.7kg

身長183cm体重62kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (60.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 408 kcal 1ヶ月で62キロから2キロ痩せる
2ヶ月 204 kcal 2ヶ月で62キロから2キロ痩せる
3ヶ月 136 kcal 3ヶ月で62キロから2キロ痩せる
半年 68 kcal 半年で62キロから2キロ痩せる
1年 33 kcal 1年で62キロから2キロ痩せる